Muffins com Proteína de Soja

Muffins com Proteína de Soja

Hoje trazemos-te a receita de que estavas à espera: uns deliciosos Muffins com Proteína de Soja, com textura esponjosa e com um delicioso sabor a morango. Além disso, o toque dos frutos vermelhos melhora ainda mais o seu sabor (se isso pode ser possível).

Animamos-te a fazê-la!

Tipos de receita: Muffins com Proteína de Soja

  • Tempo de preparação: 8 minutos
  • Tempo de cozinhado: 12 minutos
  • Tamanho da porçao: 1 Muffin
  • Número de porçoes: 6
  • Estilo de cozinha: Europeia

Ingredientes

  • 2 scoops de Farinha de Aveia Instantânea da FoodSeries
  • 1 scoop de Proteína Isolada de Soja sabor Morango da EssentialSeries
  • 1 scoop de Sucralose em Pó da FoodSeries
  • 1 colher de Óleo de Coco Orgânico Virgem da BioSeries
  • 7gr de levedura em pó
  • 2 ovos
  • 100ml de leite ou bebida vegetal
  • Frutos vermelhos para o recheio
Informação Nutricional por porção
Calorias:142,3kcal
Gorduras:5,5g
das quais saturadas:2,9g
Carbohidratos:14,5g
dos quais açúcares:2,3g
Fibra:2g
Proteinas:8,7g
Sal:0,2g

Como preparar: Muffins com Proteína de Soja

  1. Numa taça, misturar todos os ingredientes (primeiros os secos) e com ajuda de uma espátula, integrá-los até conseguir uma mistura homogénea sem grumos.
  2. Encher as formas.
  3. Adicionar os frutos vermelhos a gosto.
  4. Levar ao forno a 180º durante aproximadamente 12 minutos.
  5. Desenformar e... desfrutar!
Agora podes conseguir os ingredientes para esta receita: vai ao carrinho de compras.
Avaliação Muffins com Proteína de Soja

Rápida de fazer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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