Hoje falamos de um tema da atualidade, como consequência das circunstâncias, e é o conceito de “maskne”, ou acne pela utilização de máscaras de proteção.
Índice
O que é o acne?
O acne é o inimigo de quem pretende ter uma pele saudável.
Este problema costuma surgir em distintas etapas da existência, como a puberdade e, em algumas ocasiões, consegue perdurar ainda durante a vida adulta.
As causas por que aparece podem variar.
Acne por culpa da máscara?
Antes de mais, o momento atual e o uso da máscara fazem com que o acne volte a estar presente em muitas pessoas que normalmente não tinham.
Já tanto se ouviu falar do termo que já estamos familiarizados com o “maskne”, a causa do acne pelo uso da máscara.
Se a tua pele produz muita gordura (pele oleosa), ou estás num ambiente stressante, esta imperfeição pode aparecer em qualquer parte do teu corpo, como o teu rosto ou nas costas.
Aqui vamos dar-te algumas sugestões para que comeces o processo de purificação:
Como tratar o acne que a máscara pode causar?
Uma má alimentação, falta de ventilação, excesso de transpiração, uso prolongado da máscara, etc… pode provocar a produção de bactérias que provocam acne.
Portanto, em primeiro lugar a nível alimentar, deves evitar as comidas com um elevado teor de gordura.
Este conselho é imprescindível se és propenso a padecer destas imperfeções de pele.
- De qualquer modo, esta realidade vai mudar se optas por vegetais, como os brócolos e os espargos. Incorporar estas verduras na tua dieta vai eliminar as toxinas ingeridas por causa desse regime pouco saudável que segues.
- Por outro lado, consumir peixe, como o salmão, vai dar à tua pele a textura que sempre quiseste e esses defeitos vão desaparecer da tua cara.
- Não te esqueças das leguminosas, como as lentilhas, por exemplo.
- E os frutos secos, porque são ricos em propriedades como o zinco e o potássio que, a par do Ómega 3, dão-te a possibilidade de erradicar o acne.
- Também evita as batatas e não te excedas com os lácteos. Reduz ou modera o queijo, a manteiga e o gelado.
- Ao mesmo tempo, come frutas como o abacate. Tem a virtude de te dar uma pele brilhante e sem inflamações.
- E escolhe a água em vez de bebidas alcólicas ou refrigerantes.
Todos estes alimentos indicados vão libertar-te das impurezas, e vão limpar o teu rosto das bactérias que se foram acumulando aos poucos na tua cara.
O que fazer se tens maskne?
A situação atual supôs um fator de stress para todos, problemas laborais, incertezas, medidas de segurança, uso de máscaras… Quem não ficaria stressado perante uma pandemia como esta?
O maskne chegou para ficar.
As glândulas sebáceas são delicadas e o seu mau funcionamento origina este problema cutâneo chamado acne.
O stress influi bastante no seu aparecimento, porque provoca que sejam produzidas hormonas como o cortisol. Portanto, não só te vão provocar este defeito mas também outros que vão afetar a tua saúde em todos os sentidos.
Igualmente, há medidas que podes tomar para erradicar o stress, inclusivamente nestes instantes de pandemia que assola o mundo.
- Fazer exercício vai-te ajudar a libertar endorfinas no teu cérebro y
- A meditação é tão indispensável como um bom consumo de alimentos saludáveis.
- Também não te esqueças de beber muitos líquidos ; dois litros de água diários, no mínimo, vão-te fazer bem.
Como é que o uso da máscara pode piorar a situação?
Nestes tempos, todos devemos colocar a máscara pela nossa saúde.
Não obstante, recorda que esta pode ser nociva para a frescura da pele do teu rosto. O acne é um dos problemas que surgem, pois a gordura acumula-se de maneira lenta e silenciosa.
As coisas vão piorar se usas maquilhagem, assim que a deves evitar.
Por outro lado, o stress emocional que possivelmente te provoca a pandemia e o uso da máscara são duas armas letais contra o bem-estar da tua cara.
Eliminar o acne pode ser difícil por vezes devido à humidade que gera este acessório higiénico, por isso deves ser persistente e não deixar de purificar o teu rosto, além de seguir os conselhos supra referidos.
Como evitar o maskne?
Como já referimos, uma alimentação rica em verduras, menos stress e o cuidado constante da tua pele depois de usar a máscara é imprescindível para manter a tua derme saudável.
Por outro lado, se a pergunta que rodeia a tua mente é, Como prevenir o maskne? Outros conselhos para limpar o teu rosto são:
- Uso de vaselina;
- Utilização de cremes hidratantes;
- Sabões sem nenhum tipo de fragrância;
- Produtos anti-acne e o protetor solar.
Outras sugestões para combater o acne
Agora que falamos desse acessório que está lamentavelmente de moda por culpa da Covid-19, e com ela a competente máscara, queremos mencionar algumas sugestões relacionadas com as máscaras naturais.
Estas podem converter-se na alternativa que estavas à procura para melhorar a tua pele inflamada e cheia de grãos. Existem muitos produtos caseiros que te dão o poder de eliminar o acne da tua vida:
- Se a tua pele não produz excesso de gordura, então a máscara de mel e aloe vera vai ser útil. Espera que faça o seu efeito durante aproximadamente dez minutos e depois lava a cara com água morna.
- Por outro lado, o vinagre de maçã é outra opção, mas não para a tua cara, claro. Se desenvolveste acne nas costas, vai ajudar-te bastante a erradicar o problema. Utiliza-o nas zonas afetadas durante pelo menos cinco minutos.
- Existe uma que nunca falha: a máscara de aloe vera. Graças a ela e à ácida combinação do limão, podes retirar toda a gordura acumulada nos teus poros.
Por isso não deixes de ser persistente para conservar uma pele livre de acne e, com certeza, um corpo sem rasto de imperfeições, graças a uma vida mais saludável e feliz.
Vais ver os resultados!
Bibliografia
- https://www.bbc.com/mundo/noticias-53493128
- https://www.ecoceutics.com/respuestas-de-salud/acne-mascarilla/
- “Mascarillas naturales para una belleza radiante” y “Secretos de belleza natural” Maripi Gadet (2018 y 2005 respectivamente)
- https://www.clinicarenaca.cl/clinica_renaca/destacados/maskne-el-acne-provocado-por-el-uso-de-mascarilla
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