Acne por causa do Uso da Máscara, ou Maskne: Como evitar

Acne por causa do Uso da Máscara, ou Maskne: Como evitar

Hoje falamos de um tema da atualidade, como consequência das circunstâncias, e é o conceito de “maskne”, ou acne pela utilização de máscaras de proteção.

O que é o acne?

O acne é o inimigo de quem pretende ter uma pele saudável.

Este problema costuma surgir em distintas etapas da existência, como a puberdade e, em algumas ocasiões, consegue perdurar ainda durante a vida adulta.

Causas da acne

As causas por que aparece podem variar.

Se queres ampliar informação acerca do acne sugerimos que visites esta publicação.

Acne por culpa da máscara?

Antes de mais, o momento atual e o uso da máscara fazem com que o acne volte a estar presente em muitas pessoas que normalmente não tinham.

Já tanto se ouviu falar do termo que já estamos familiarizados com o “maskne”, a causa do acne pelo uso da máscara.

Maskne

Se a tua pele produz muita gordura (pele oleosa), ou estás num ambiente stressante, esta imperfeição pode aparecer em qualquer parte do teu corpo, como o teu rosto ou nas costas.

Por conseguinte, um dia a dia mais tranquilo, a limpeza constante e uma alimentação rica em vitaminas vão ajudar-te a eliminar este inconveniente estético.

Aqui vamos dar-te algumas sugestões para que comeces o processo de purificação:

Como tratar o acne que a máscara pode causar?

Uma má alimentação, falta de ventilação, excesso de transpiração, uso prolongado da máscara, etc… pode provocar a produção de bactérias que provocam acne.

Portanto, em primeiro lugar a nível alimentar, deves evitar as comidas com um elevado teor de gordura.

Abandonar a comida-lixo, o excesso de açúcar, e hidratar-te bem constituem boas práticas que combatem perfeitamente este problema.

Maskne máscara

Este conselho é imprescindível se és propenso a padecer destas imperfeções de pele.

  • De qualquer modo, esta realidade vai mudar se optas por vegetais, como os brócolos e os espargos. Incorporar estas verduras na tua dieta vai eliminar as toxinas ingeridas por causa desse regime pouco saudável que segues.
  • Por outro lado, consumir peixe, como o salmão, vai dar à tua pele a textura que sempre quiseste e esses defeitos vão desaparecer da tua cara.
  • Não te esqueças das leguminosas, como as lentilhas, por exemplo.
  • E os frutos secos, porque são ricos em propriedades como o zinco e o potássio que, a par do Ómega 3, dão-te a possibilidade de erradicar o acne.
  • Também evita as batatas e não te excedas com os lácteos. Reduz ou modera o queijo, a manteiga e o gelado.
  • Ao mesmo tempo, come frutas como o abacate. Tem a virtude de te dar uma pele brilhante e sem inflamações.
  • E escolhe a água em vez de bebidas alcólicas ou refrigerantes.

Alimentação evitar maskne

Todos estes alimentos indicados vão libertar-te das impurezas, e vão limpar o teu rosto das bactérias que se foram acumulando aos poucos na tua cara.

Se queres conhecer mais sobre as propriedades depurativas e desintoxicantes, aconselhamos-te que dês uma vista de olhos a Link Post.

O que fazer se tens maskne?

A situação atual supôs um fator de stress para todos, problemas laborais, incertezas, medidas de segurança, uso de máscaras… Quem não ficaria stressado perante uma pandemia como esta?

O maskne chegou para ficar.

As glândulas sebáceas são delicadas e o seu mau funcionamento origina este problema cutâneo chamado acne.

O stress influi bastante no seu aparecimento, porque provoca que sejam produzidas hormonas como o cortisol. Portanto, não só te vão provocar este defeito mas também outros que vão afetar a tua saúde em todos os sentidos.

Igualmente, há medidas que podes tomar para erradicar o stress, inclusivamente nestes instantes de pandemia que assola o mundo.

Seguir estes passos vai ajudar as glândulas sebáceas a estabilizar e, por fim, vão deixar de aparecer borbulhas e grãos na tua pele.
  • Fazer exercício vai-te ajudar a libertar endorfinas no teu cérebro y
  • A meditação é tão indispensável como um bom consumo de alimentos saludáveis.
  • Também não te esqueças de beber muitos líquidos ; dois litros de água diários, no mínimo, vão-te fazer bem.
Aqui contamos-te os melhores remédios naturais para controlar a ansiedade durante o confinamento.

Como é que o uso da máscara pode piorar a situação?

Nestes tempos, todos devemos colocar a máscara pela nossa saúde.

Não obstante, recorda que esta pode ser nociva para a frescura da pele do teu rosto. O acne é um dos problemas que surgem, pois a gordura acumula-se de maneira lenta e silenciosa.

Maquilhagem

As coisas vão piorar se usas maquilhagem, assim que a deves evitar.

Por outro lado, o stress emocional que possivelmente te provoca a pandemia e o uso da máscara são duas armas letais contra o bem-estar da tua cara.

Promenor: o anteriormente referido não quer dizer que abandones o uso da máscara nestes momentos, apenas deves lavar a tua pele de forma regular quando chegares a tua casa depois de ter estado um longo período de tempo a usá-la. Utiliza sabão sem aroma e água morna, e também algum creme especial.

Eliminar o acne pode ser difícil por vezes devido à humidade que gera este acessório higiénico, por isso deves ser persistente e não deixar de purificar o teu rosto, além de seguir os conselhos supra referidos.

Como evitar o maskne?

Como já referimos, uma alimentação rica em verduras, menos stress e o cuidado constante da tua pele depois de usar a máscara é imprescindível para manter a tua derme saudável.

Por outro lado, se a pergunta que rodeia a tua mente é, Como prevenir o maskne? Outros conselhos para limpar o teu rosto são:

  • Uso de vaselina;
  • Utilização de cremes hidratantes;
  • Sabões sem nenhum tipo de fragrância;
  • Produtos anti-acne e o protetor solar.
Sobre este, os peritos recomendam-te não libertar o teu rosto da máscara em frente ao sol se a tiveres usado durante várias horas.

Outras sugestões para combater o acne

Agora que falamos desse acessório que está lamentavelmente de moda por culpa da Covid-19, e com ela a competente máscara, queremos mencionar algumas sugestões relacionadas com as máscaras naturais.

Estas podem converter-se na alternativa que estavas à procura para melhorar a tua pele inflamada e cheia de grãos. Existem muitos produtos caseiros que te dão o poder de eliminar o acne da tua vida:

  • Se a tua pele não produz excesso de gordura, então a máscara de mel e aloe vera vai ser útil. Espera que faça o seu efeito durante aproximadamente dez minutos e depois lava a cara com água morna.
  • Por outro lado, o vinagre de maçã é outra opção, mas não para a tua cara, claro. Se desenvolveste acne nas costas, vai ajudar-te bastante a erradicar o problema. Utiliza-o nas zonas afetadas durante pelo menos cinco minutos.
  • Existe uma que nunca falha: a máscara de aloe vera. Graças a ela e à ácida combinação do limão, podes retirar toda a gordura acumulada nos teus poros.
Por último, tudo isso não vai fazer o efeito desejado se não mantiveres uma vida saudável. Leva o teu dia a dia com um pouco mais de tranquilidade e tem em mente que para muitos a pele reflete a qualidade de vida que tens.

Por isso não deixes de ser persistente para conservar uma pele livre de acne e, com certeza, um corpo sem rasto de imperfeições, graças a uma vida mais saludável e feliz.

Vida tranquila

Vais ver os resultados!

Bibliografia

  1. https://www.bbc.com/mundo/noticias-53493128
  2. https://www.ecoceutics.com/respuestas-de-salud/acne-mascarilla/
  3. “Mascarillas naturales para una belleza radiante” y “Secretos de belleza natural” Maripi Gadet (2018 y 2005 respectivamente)
  4. https://www.clinicarenaca.cl/clinica_renaca/destacados/maskne-el-acne-provocado-por-el-uso-de-mascarilla

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Sobre María José García
María José García
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