Acne por causa do Uso da Máscara, ou Maskne: Como evitar

María José García 8 min. de leitura Cuidado Pessoal Deixa um comentário

Hoje falamos de um tema da atualidade, como consequência das circunstâncias, e é o conceito de “maskne”, ou acne pela utilização de máscaras de proteção.

Índice

1 O que é o acne?
2 Acne por culpa da máscara?
3 Como tratar o acne que a máscara pode causar?
4 O que fazer se tens maskne?
5 Como é que o uso da máscara pode piorar a situação?
6 Como evitar o maskne?

O que é o acne?

O acne é o inimigo de quem pretende ter uma pele saudável.

Este problema costuma surgir em distintas etapas da existência, como a puberdade e, em algumas ocasiões, consegue perdurar ainda durante a vida adulta.

As causas por que aparece podem variar.

Se queres ampliar informação acerca do acne sugerimos que visites esta publicação.

Acne por culpa da máscara?

Antes de mais, o momento atual e o uso da máscara fazem com que o acne volte a estar presente em muitas pessoas que normalmente não tinham.

Já tanto se ouviu falar do termo que já estamos familiarizados com o “maskne”, a causa do acne pelo uso da máscara.

Se a tua pele produz muita gordura (pele oleosa), ou estás num ambiente stressante, esta imperfeição pode aparecer em qualquer parte do teu corpo, como o teu rosto ou nas costas.

Por conseguinte, um dia a dia mais tranquilo, a limpeza constante e uma alimentação rica em vitaminas vão ajudar-te a eliminar este inconveniente estético.

Aqui vamos dar-te algumas sugestões para que comeces o processo de purificação:

Como tratar o acne que a máscara pode causar?

Uma má alimentação, falta de ventilação, excesso de transpiração, uso prolongado da máscara, etc… pode provocar a produção de bactérias que provocam acne.

Portanto, em primeiro lugar a nível alimentar, deves evitar as comidas com um elevado teor de gordura.

Abandonar a comida-lixo, o excesso de açúcar, e hidratar-te bem constituem boas práticas que combatem perfeitamente este problema.

Este conselho é imprescindível se és propenso a padecer destas imperfeções de pele.

De qualquer modo, esta realidade vai mudar se optas por vegetais, como os brócolos e os espargos. Incorporar estas verduras na tua dieta vai eliminar as toxinas ingeridas por causa desse regime pouco saudável que segues.
Por outro lado, consumir peixe, como o salmão, vai dar à tua pele a textura que sempre quiseste e esses defeitos vão desaparecer da tua cara.
Não te esqueças das leguminosas, como as lentilhas, por exemplo.
E os frutos secos, porque são ricos em propriedades como o zinco e o potássio que, a par do Ómega 3, dão-te a possibilidade de erradicar o acne.
Também evita as batatas e não te excedas com os lácteos. Reduz ou modera o queijo, a manteiga e o gelado.
Ao mesmo tempo, come frutas como o abacate. Tem a virtude de te dar uma pele brilhante e sem inflamações.
E escolhe a água em vez de bebidas alcólicas ou refrigerantes.

Todos estes alimentos indicados vão libertar-te das impurezas, e vão limpar o teu rosto das bactérias que se foram acumulando aos poucos na tua cara.

Se queres conhecer mais sobre as propriedades depurativas e desintoxicantes, aconselhamos-te que dês uma vista de olhos a Link Post.

O que fazer se tens maskne?

A situação atual supôs um fator de stress para todos, problemas laborais, incertezas, medidas de segurança, uso de máscaras… Quem não ficaria stressado perante uma pandemia como esta?

O maskne chegou para ficar.

As glândulas sebáceas são delicadas e o seu mau funcionamento origina este problema cutâneo chamado acne.

O stress influi bastante no seu aparecimento, porque provoca que sejam produzidas hormonas como o cortisol. Portanto, não só te vão provocar este defeito mas também outros que vão afetar a tua saúde em todos os sentidos.

Igualmente, há medidas que podes tomar para erradicar o stress, inclusivamente nestes instantes de pandemia que assola o mundo.

Seguir estes passos vai ajudar as glândulas sebáceas a estabilizar e, por fim, vão deixar de aparecer borbulhas e grãos na tua pele.

Fazer exercício vai-te ajudar a libertar endorfinas no teu cérebro y
A meditação é tão indispensável como um bom consumo de alimentos saludáveis.
Também não te esqueças de beber muitos líquidos ; dois litros de água diários, no mínimo, vão-te fazer bem.

Aqui contamos-te os melhores remédios naturais para controlar a ansiedade durante o confinamento.

Como é que o uso da máscara pode piorar a situação?

Nestes tempos, todos devemos colocar a máscara pela nossa saúde.

Não obstante, recorda que esta pode ser nociva para a frescura da pele do teu rosto. O acne é um dos problemas que surgem, pois a gordura acumula-se de maneira lenta e silenciosa.

As coisas vão piorar se usas maquilhagem, assim que a deves evitar.

Por outro lado, o stress emocional que possivelmente te provoca a pandemia e o uso da máscara são duas armas letais contra o bem-estar da tua cara.

Promenor: o anteriormente referido não quer dizer que abandones o uso da máscara nestes momentos, apenas deves lavar a tua pele de forma regular quando chegares a tua casa depois de ter estado um longo período de tempo a usá-la. Utiliza sabão sem aroma e água morna, e também algum creme especial.

Eliminar o acne pode ser difícil por vezes devido à humidade que gera este acessório higiénico, por isso deves ser persistente e não deixar de purificar o teu rosto, além de seguir os conselhos supra referidos.

Como evitar o maskne?

Como já referimos, uma alimentação rica em verduras, menos stress e o cuidado constante da tua pele depois de usar a máscara é imprescindível para manter a tua derme saudável.

Por outro lado, se a pergunta que rodeia a tua mente é, Como prevenir o maskne? Outros conselhos para limpar o teu rosto são:

Uso de vaselina;
Utilização de cremes hidratantes;
Sabões sem nenhum tipo de fragrância;
Produtos anti-acne e o protetor solar.

Sobre este, os peritos recomendam-te não libertar o teu rosto da máscara em frente ao sol se a tiveres usado durante várias horas.

Outras sugestões para combater o acne

Agora que falamos desse acessório que está lamentavelmente de moda por culpa da Covid-19, e com ela a competente máscara, queremos mencionar algumas sugestões relacionadas com as máscaras naturais.

Estas podem converter-se na alternativa que estavas à procura para melhorar a tua pele inflamada e cheia de grãos. Existem muitos produtos caseiros que te dão o poder de eliminar o acne da tua vida:

Se a tua pele não produz excesso de gordura, então a máscara de mel e aloe vera vai ser útil. Espera que faça o seu efeito durante aproximadamente dez minutos e depois lava a cara com água morna.
Por outro lado, o vinagre de maçã é outra opção, mas não para a tua cara, claro. Se desenvolveste acne nas costas, vai ajudar-te bastante a erradicar o problema. Utiliza-o nas zonas afetadas durante pelo menos cinco minutos.
Existe uma que nunca falha: a máscara de aloe vera. Graças a ela e à ácida combinação do limão, podes retirar toda a gordura acumulada nos teus poros.

Por último, tudo isso não vai fazer o efeito desejado se não mantiveres uma vida saudável. Leva o teu dia a dia com um pouco mais de tranquilidade e tem em mente que para muitos a pele reflete a qualidade de vida que tens.

Por isso não deixes de ser persistente para conservar uma pele livre de acne e, com certeza, um corpo sem rasto de imperfeições, graças a uma vida mais saludável e feliz.