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Encorajamos-te a provar este delicioso Hummus de Lentilhas elaborado com farinha de amêndoa.
É delicioso e podes servir como entrada em qualquer refeição.
Ingredientes
- 100gr de lentilhas cozidas
- ½ scoop de Farinha de Amêndoa da FoodSeries
- Sumo de um limão
- 1 Colher de Azeite virgem
- 1 dente de alho
- Sal
- Salsa
- Cominhos
- Pimento vermelho, pimentão, sésamo, chia (para decorar)
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 190,5kcal |
| Gorduras: | 9,3g |
| das quais saturadas: | 0,9g |
| Carboidratos: | 15,9g |
| dos quais açúcares: | 2,4g |
| Fibra: | 4,2g |
| Proteinas: | 10,8g |
| Sal: | 2,2g |
Como preparar: Hummus de Lentilhas
| Tempo de preparação: | 6 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 1 minuto |
| Tamanho da dose: | 1 Prato |
| Número de doses: | 1 |
| Estilo de cozinha: | Europeia |
- Num copo misturador misturamos todos os ingredientes e vamos processá-los até que a mistura seja a adequada.
- Servimos num prato e decoramos a gosto com especiarias, sementes, tiras de verduras…
Vai ao carrinho de compras para adquirir o ingrediente desta receita.
Avaliação Hummus de Lentilhas
Rápido de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
