Hummus de Lentilhas

Hummus de Lentilhas

Encorajamos-te a provar este delicioso Hummus de Lentilhas elaborado com farinha de amêndoa.

É delicioso e podes servir como entrada em qualquer refeição.

Tipos de receita: Hummus de Lentilhas

  • Tempo de preparação: 6 minutos
  • Tempo de cozinhado: 1 minuto
  • Tamanho da porçao: 1 Prato
  • Número de porçoes: 1
  • Estilo de cozinha: Europeia

Ingredientes

  • 100gr de lentilhas cozidas
  • ½ scoop de Farinha de Amêndoa da FoodSeries
  • Sumo de um limão
  • 1 Colher de Azeite virgem
  • 1 dente de alho
  • Sal
  • Salsa
  • Cominhos
  • Pimento vermelho, pimentão, sésamo, chia (para decorar)
Informação Nutricional por porção
Calorias:190,5kcal
Gorduras:9,3g
das quais saturadas:0,9g
Carbohidratos:15,9g
dos quais açúcares:2,4g
Fibra:4,2g
Proteinas:10,8g
Sal:2,2g

Como preparar: Hummus de Lentilhas

  1. Num copo misturador misturamos todos os ingredientes e vamos processá-los até que a mistura seja a adequada.
  2. Servimos num prato e decoramos a gosto com especiarias, sementes, tiras de verduras…
Vai ao carrinho de compras para adquirir o ingrediente desta receita.
Avaliação Hummus de Lentilhas

Rápido de fazer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
“Knowledge Makes Stronger", lema de Javier Colomer, expõe a sua mais clara declaração de intenções que expressam os seus conhecimentos e experiência fitness.
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