Blog de Fitness, Nutrição, Saúde e Desporto | Blog HSN En el Blog de HSNstore encontrarás tips sobre Fitness, deporte en general, nutrición y salud – HSNstore.com 
Recomendamos que proves o nosso Bolo de Cenoura Fit!
Ingredientes
- 2 cenouras médias
- 2 ovos
- 60 g de Farinha de Aveia Instantânea da FoodSeries
- 20 g de Farinha de Amêndoa da FoodSeries
- 20 g de Evowhey Protein da SportSeries de sabor a baunilha
- 30 ml Óleo de Coco Orgânico Virgem da BioSeries
- 80 g de iogurte natural
- 40 g Eritritol em Pó da FoodSeries
- 5 g de Canela Ceilão em Pó da FoodSeries
- 6 g levedura química (fermento em pó)
- 1 punhado de nozes
- 150g de queijo creme
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 170,7kcal |
| Gorduras: | 11,9g |
| das quais saturadas: | 5,9g |
| Carboidratos: | 6,6g |
| dos quais açúcares: | 1,2g |
| Fibra: | 1,3g |
| Proteinas: | 9,3g |
| Sal: | 0,5g |
Como preparar: Bolo de Cenoura
| Tempo de preparação: | 8 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 45 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Pedaço |
| Número de doses: | 8 |
| Estilo de cozinha: | Americana |
- Pica as cenouras e tritura-as juntamente com o ovo, óleo e iogurte.
- Transfere a mistura para uma tigela e adiciona a farinha de aveia peneirada, as amêndoas moídas, a canela, o eritritol e o fermento em pó.
- Mistura bem, transfere para uma forma (esta é de 15 cm de diâmetro) e cozinha no micro-ondas na máxima potência durante 5 minutos (ou no forno 45 min a 180°C).
- Para o topping, mistura queijo creme light com proteína de baunilha. Coloca sobre o bolo quando estiver frio e decora com algumas nozes.
Se gostaste deste bolo fantástico, podes ter acesso aos ingredientes no carrinho de compras.
Avaliação Bolo de Cenoura Fit
Fácil de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
