Crossfitter vs Decatleta, quem está mais em forma?

Uma das perguntas mais feitas nos últimos tempos desde a popularização do CrossFit, é se a proclamação que fazem nomeando o seu campeão e campeã como os mais em forma da Terra é verdadeira, e para isso alguns decidiram fazer uma comparação com o paradigma do equilíbrio em termos de capacidades dos desportos clássicos:

O decatlo

O que é o Decatlo?

O decatlo é uma disciplina clássica do atletismo, olímpica desde Estocolmo 1912, onde durante dois dias consecutivos se realizam um total de 10 provas para determinar quem é o atleta mais completo da competição. 

O vencedor deste evento é nomeado pela organização como “O melhor atleta do mundo”

Provas do Decatlo

A competição desenvolve-se através de 4 provas de corrida, 3 lançamentos e 3 saltos.

As marcas obtidas nas diferentes provas são avaliadas segundo umas tabelas de pontuação da Federação Internacional de Atletismo. Será proclamado vencedor da competição o atleta que conseguir a maior pontuação.

Portanto, já temos estes dados tangíveis, em forma de eventos, para começar a decidir quem realmente está mais em forma.

Crossfiter VS Decatleta

O melhor decatleta do mundo atualmente é Ashton Eaton. O homem do Oregon, atual recordista mundial, campeão olímpico em Londres e Mundial em Pequim este ano, onde estabeleceu a pontuação mais alta alguma vez obtida na disciplina olímpica.

Rich Froning Jr, 4 vezes vencedor dos CrossFit Games e considerado o melhor da curta história do desporto fitness.

Comparação entre Atletas

Resistência

Bem, se escolhermos alguns dos eventos específicos do decatlo, observamos que Eaton tem marcas para:

Observamos que seria competitivo mesmo nos eventos específicos da modalidade, exceto nos 1 500 m a nível internacional, ou seja, um prodígio da natureza em toda a linha. Por sua vez, o Crossfiter do Tennessee fica muito, muito atrás.

Com um 400 m aproximado de 60 s, ou um 5 000 m em “vinte e poucos minutos” pouco pode fazer contra o atleta nos eventos de corrida.

É evidente que o princípio da especialização afeta todos os eventos, mas precisamos de dados para começar a comparação

Força

Se formos aos elementos de força, vemos que o triatleta também não tem muito que invejar aos números absolutos do CrossFiter:

O decatleta pode olhar de igual para igual e até superar em determinados elementos, mesmo sendo mais leve (90 kg Froning) (84 kg Eaton).

O Decatlo desenvolve melhor a condição física?

Então, se tomando como referências elementos de força e condicionamento físico, o decatleta sai melhor avaliado, significa isto que o decatlo prepara melhor para o desenvolvimento destas capacidades do que o CrossFit?

 A resposta não é um sim nem um não, pois a pergunta retórica foi formulada incorretamente…

Se Ashton Eaton, quando começou a destacar-se no desporto, tivesse escolhido CrossFit em vez do decatlo, provavelmente, os seus números seriam semelhantes naqueles elementos menos dependentes da técnica e mais do potencial físico.

Conclusão

O decatleta nasce…

Apenas aqueles que “nasceram” para ser decatletas poderão ser decatletas

Para ser competitivo neste desporto é preciso ter qualidades fenotípicas muito específicas, grande altura e envergadura, dominância de composição fibrilar muscular tipo 2B (rápidas) e, evidentemente, um desenvolvimento locomotor que permita ao atleta atingir o grau de excelência técnica exigido em diversos elementos da disciplina.

O Crossfiter “forja-se”…

No entanto, se a nossa definição de “pessoa mais em forma ou completa a nível geral” incluir fatores como:

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