Curcuma e Diabetes – Tratamento Natural

Borja Bandera 25 Junho, 2020 Plantas Deixa um comentário

Hoje vamos aprofundar um aspeto específico muito importante, que relação existe entre a Curcuma e a Diabetes?

Muito se escreveu sobre a curcuma e a sua principal componente bioativa, a curcumina.

Nesta publicação têm mais informação específica sobre esta espécie tão “especial”.

Depois de ler esta publicação irão conhecer os mecanismos moleculares através dos quais o consumo de curcuma pode melhorar (ou prevenir) a diabetes. Também veremos vários ensaios clínicos feitos em humanos que não te deixarão indiferente. Vamos lá

Índice

1. Curcumina como antidiabético: ações moleculares
2. Curcumina e ensaios clínicos
3. Curcuma e interações
4. Conclusões
5. Referências Bibliográficas
6. Entradas Relacionadas

Curcumina como antidiabético: ações moleculares

A curcumina é o composto bioativo presente no rizoma da planta Curcuma Longa (ou simplesmente curcuma)

Ficou demonstrado em estudos in-vitro e in-vivo propriedades “anti-tudo”, encontrando-se as seguintes para referir algumas:

Antioxidante,
Anti-inflamatória,
Antimicrobiana,
Antineoplásica.

Mas não fica por aqui, também comprovou efeitos cardioprotetores, nefroprotetores e hepatoprotetores.

Também é imunomoduladora e hipoglicémica

E como se não bastasse, em modelos animais a curcuma atrasa o aparecimento de diabetes, melhora a função da célula beta pancreática, previne a morte da célula beta e diminui a resistência à insulina (1)(2).

Porque é que nem toda a gente consome curcuma, perguntas tu?

Bem, a pesquisa muitas vezes difere bastante da realidade, e este pode ser um dos principais motivos. Vejamos agora as ações moleculares através das quais a curcuma exerce a sua ação antidiabética

Reduz a acumulação de gordura hepática

Por um lado, a curcumina diminui a expressão génica de fatores de transcrição relacionados com a lipogénese hepática e síntese de colesterol, como a SREBP1c (3).
Por outro, aumenta a atividade de enzimas lipolíticas como a carnitina palmitoiltransferase 1 (CPT1) e a acil CoA colesterol aciltransferase (ACAT).

A acumulação de gordura no fígado é um dos “hallmarks” da diabetes tipo 2

A curcumina, através da regulação em alta da PPARy ao ativar a AMPK, reduz esta acumulação patológica de gordura no fígado (lipotoxicidade).

Em ratos aos quais foi induzida a diabetes mediante estreptozozina, ao ser suplementado com curcumina a 50-100 mg/kg de peso corporal, reduziram MCP-1, IL-6, A1C, TNF-alfa e a peroxidação lipídica (4)

Antioxidante

A curcumina demonstrou aumentar as nossas barreiras antioxidantes, através do aumento dos níveis de enzimas tais como a superóxido dismutase, catalase e glutationa peroxidase (5).

Por último, de forma interessante, em cardiomiócitos de ratos diabéticos, a curcumina reduziu significativamente a apoptose através da inibição da fosforilação de JNK (6)

Curcumina e ensaios clínicos

Estudo 1

Chuengsamarn (2)(7) realizou um ensaio aleatório, duplo cego e controlado com placebo em 240 indivíduos pré-diabéticos

A quantidade ativa foi de 250 mg de curcuminóides por dia, ou então o placebo, durante 9 meses.

Após este período, cerca de 16,4 % dos doentes no grupo placebo foram diagnosticados com DMT2, enquanto no grupo tratado com curcuma, NENHUM foi diagnosticado com diabetes. O que reflete o potencial papel preventivo da curcuma relativamente ao desenvolvimento da DMT2.

Além disso, os doentes tratados com curcuma apresentaram maiores níveis de adiponectina e menor resistência à insulina

Estudo 2

Pahani e os seus colaboradores realizaram um ensaio clínico no qual utilizou 500 mg por dia de curcuma + 5 mg por dia de piperina (pimenta preta, que aumenta a absorção intestinal e biodisponibilidade da curcuma) em doentes com DMT2 durante três meses (8).

Os resultados mostraram menores níveis de péptido C (um marcador de insulinemia), A1C e glicose no grupo de tratamento ativo

Curcuma e interações

Um cuidado importante que deves ter se estiveres a tomar outros medicamentos é que la curcumina foi identificada em alguns estudos como inibidora do citocromo P450, pelo que poderá interagir com anticoagulantes, antibióticos ou antidepressivos, por exemplo.

Se estiveres a tomar medicamentos, consulta as possíveis interações antes de começares a tomar suplementos com curcuma em quantidades elevadas

Conclusões

Definitivamente, os estudos pré-clínicos e clínicos até à data disponíveis mostram que a curcumina é um composto bioativo promissor na prevenção e tratamento da diabetes tipo 2, ao melhorar o perfil metabólico dos doentes.

No entanto, a sua biodisponibilidade e absorção é muito limitada, o que diminui parcialmente ao tomá-la juntamente com a pimenta preta (piperina).

O suplemento da HSN fornece como ingrediente, ao conseguir uma excelente biodisponibilidade:

Tendo isto em conta, se estiveres em risco de ser diabético tipo 2, tens resistência à insulina ou já és diabético tipo 2, o tomar suplementos com curcuma pode ser uma boa ideia

Se o artigo tiver sido benéfico deixem o vosso feedback nos comentários. Encontramo-nos no próximo artigo, amigos. Continuem a trabalhar!.