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Se és um amante do chocolate esta receita é para ti
Índice
Como preparar um Bolo Fitness de Chocolate?
Com a ajuda das Fit Happy Sisters trazemos um leve Bolo de chocolate preto com farinha de aveia. Perfeito para o pequeno-almoço do final-de-semana ou uma sobremesa para as tuas visitas.
Ingredientes
- 4 ovos
- 1/2 chávena de cacau em pó puro sem açúcar
- 1/2 chávena de Farinha de Aveia sabor chocolate da RawSeries
- 1 coclher de bicarbonato de sódio
- Adoçante à gosto
- Chips de Chocolate Preto Hiperproteico
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 1027kcal |
| Gorduras: | 43g |
| das quais saturadas: | 18,4g |
| Carboidratos: | 90g |
| Fibra: | 12g |
| Proteinas: | 70g |
| Sal: | 3,6g |
Como preparar: Bolo Fitness de Chocolate
| Tempo de preparação: | 15 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 15 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 |
| Número de doses: | 1 |
| Estilo de cozinha: | Francesa |
- Colocar numa tigela os ovos e bater bem.
- Adicionar 1/2 chávena de cacau e 1/2 de Farinha de Aveia sabor chocolate. Integrar.
- Adicionar o bicarbonato, e o adoçante. Mexer.
- Colocar uma tigela apto para o forno.
- Por ultimo, cortar uns pedacinhos de chocolate preto Hiperproteico e colocar encima da mistura.
- Levar ao forno a 170º C uns 12-15 minutos.
- Deixar repousar numa grade uns minutos antes de cortar.
Avaliação Bolo Fitness de Chocolate
Rápido de fazer - 100%
Fácil disponibilidade de ingredientes - 100%
Valor nutricional - 99%
Saboroso - 100%
100%
