Quem disse que não podes comer arroz para jantar? Quando proves esta receita, não vais poder resistir… Desfruta de este Arroz 6 Delicias.
Índice
Receita de Arroz 6 Delicias
Arroz 6 delicias
Tipos de receita: Arroz 6 delicias
- Tempo de preparação: 8 minutos
- Tempo de cozinhado: 12 minutos
- Tamanho da porçao: 1 Prato
- Número de porçoes: 2
- Estilo de cozinha: Americana
Ingredientes
- 50g Carne bovida picada
- 50g Frango cozido e desfiado
- 1 Ovo
- 60g Arroz cozido (peso sem cozinhar)
- 2 Cenouras
- 1/2 Lata milho
- 100g Ervilhas
- 1 Colher de molho Teriyaki
- Cebolinha picada picado
- 2 Dente de alhos picados
- Azeite de oliva virgem extra
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
Informação Nutricional por porção | |
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Calorias: | 265,8kcal |
Gorduras: | 5g |
das quais saturadas: | 2g |
Carbohidratos: | 36,3g |
dos quais açúcares: | 4g |
Fibra: | 2g |
Proteinas: | 18,9g |
Sal: | 2,6g |
Como preparar: Arroz 6 delicias
- Numa frigideira adicionamos azeite. Quando estiver quente adicionamos o alho e a cebolinha.
- A continuação quando estiveram dourados os alhos, adicionar a carne, a cenoura e as ervilhas, o sal e a pimenta. Mexemos.
- Adicionar o frango desfiados e o molho Teriyaki. Remover bem
- Por último, adicionar o arroz, remover, e cozinhar durante 5min.
- Em outra frigideira, fazemos um ovo. Quando formos servir o arroz no prato, colocamos o ovo em cima.
Rápido de fazer - 99%
Fácil disponibilidade de ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Saboroso - 100%
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