Sanduíche de Pão Ezequiel com Frango e Abacate

Sanduíche de Pão Ezequiel com Frango e Abacate

Porque nem todos os pães são iguais, e se não queres renunciar a este alimento, podes sempre elaborar o teu Pão Ezequiel com esta receita: Sandwish de Pão Ezequiel com Frango e Abacate.

Tipos de receita: Sanduíche de Pão Ezequiel com Frango e Abacate

  • Tempo de preparação: 7 minutos
  • Tempo de cozinhado: 6 minutos
  • Tamanho da porçao: 1 Sanduíche
  • Número de porçoes: 1
  • Estilo de cozinha: Mediterrânea

Ingredientes

  • 2 fatias de Pão Ezequiel
  • 2 bifes de peito de frango (aprox. 100g)
  • 1 abacate
  • 1 tomate em rodelas
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
Informação Nutricional por porção
Calorias:555,7kcal
Gorduras:25,3g
das quais saturadas:4,8g
Carbohidratos:47g
dos quais açúcares:3,3g
Fibra:16g
Proteinas:35g
Sal:3g

Como preparar: Sanduíche de Pão Ezequiel com Frango e Abacate

  1. Fritamos os bifes. Temperar com sal e pimenta.
  2. Em cada fatia de pão colocamos um bife, meio abacate e rodelas de tomate.
Avaliação Sanduíche Pão Ezequiel con Frango e Abacate

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

Disponibilidade dos ingredientes - 100%

Rápido de fazer - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Melanie Ramos
Melanie Ramos
A través do Blog da HSN, Melanie Ramos expõe os conhecimentos e os conteúdos mais actuais, ao alcance dos leitores que procuram aprender.
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