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Porque nem todos os pães são iguais, e se não queres renunciar a este alimento, podes sempre elaborar o teu Pão Ezequiel com esta receita: Sandwish de Pão Ezequiel com Frango e Abacate.
Ingredientes
- 2 fatias de Pão Ezequiel
- 2 bifes de peito de frango (aprox. 100g)
- 1 abacate
- 1 tomate em rodelas
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de malagueta em pó
- Opcional: adiciona um dos nossos molhos
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 555,7kcal |
| Gorduras: | 25,3g |
| das quais saturadas: | 4,8g |
| Carboidratos: | 47g |
| dos quais açúcares: | 3,3g |
| Fibra: | 16g |
| Proteinas: | 35g |
| Sal: | 3g |
Como preparar: Sanduíche de Pão Ezequiel com Frango e Abacate
| Tempo de preparação: | 7 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 6 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Sanduíche |
| Número de doses: | 1 |
| Estilo de cozinha: | Mediterrânea |
- Fritamos os bifes. Temperar com sal e pimenta.
- Em cada fatia de pão colocamos um bife, meio abacate e rodelas de tomate.
Avaliação Sanduíche Pão Ezequiel con Frango e Abacate
Sabor - 100%
Valor nutricional - 100%
Disponibilidade dos ingredientes - 100%
Rápido de fazer - 100%
100%
