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Porque nem todos os pães são iguais, e se não queres renunciar a este alimento, podes sempre elaborar o teu Pão Ezequiel com esta receita: Sandwish de Pão Ezequiel com Frango e Abacate.
Índice
Tipos de receita: Sanduíche de Pão Ezequiel com Frango e Abacate
- Tempo de preparação: 7 minutos
- Tempo de cozinhado: 6 minutos
- Tamanho da porçao: 1 Sanduíche
- Número de porçoes: 1
- Estilo de cozinha: Mediterrânea
Ingredientes
- 2 fatias de Pão Ezequiel
- 2 bifes de peito de frango (aprox. 100g)
- 1 abacate
- 1 tomate em rodelas
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
| Informação Nutricional por porção | |
|---|---|
| Calorias: | 555,7kcal |
| Gorduras: | 25,3g |
| das quais saturadas: | 4,8g |
| Carbohidratos: | 47g |
| dos quais açúcares: | 3,3g |
| Fibra: | 16g |
| Proteinas: | 35g |
| Sal: | 3g |
Como preparar: Sanduíche de Pão Ezequiel com Frango e Abacate
- Fritamos os bifes. Temperar com sal e pimenta.
- Em cada fatia de pão colocamos um bife, meio abacate e rodelas de tomate.
Avaliação Sanduíche Pão Ezequiel con Frango e Abacate
Sabor - 100%
Valor nutricional - 100%
Disponibilidade dos ingredientes - 100%
Rápido de fazer - 100%
100%
