Panquecas de Aveia e Claras com Topping de Turrão

Javier Colomer 1 min. de leitura Panquecas de Aveia Deixa um comentário

O torrão não é apenas para o natal, podes desfrutar dele todo o ano! Além da nossa Evowhey 2.0 sabor Torrão, também oferecemos esta receita de Panquecas de Aveia com Topping de Turrão.

Ingredientes

4 claras de ovo
60g Farinha de Aveia Instantânea de FoodSeries
1 colher de Creme de Amêndoa de FoodSeries
1/2 dosificador de Evowhey Protein 2.0 de SportSeries (recomenda-se o sabor a turrão)
100ml de bebida vegetal de amêndoa

Informação Nutricional por dose
Calorias:	120,3kcal
Gorduras:	3,9g
das quais saturadas:	0,6g
Carboidratos:	11,5g
dos quais açúcares:	0,7g
Fibra:	1,5g
Proteinas:	9,8g
Sal:	0,25g

Como preparar: Panquecas de Aveia e Claras com Topping de Turrão

Tempo de preparação:	12 minutos
Tempo de cozinhado:	5 minutos
Tamanho da dose:	4 Panquecas
Número de doses:	1
Estilo de cozinha:	Americana

Deitamos as claras juntamente com os flocos de aveia numa batedeira e misturamos até conseguir uma massa homogénea.
Numa frigideira antiaderente, vamos cozinhar as panquecas.
Para o topping: Enchemos meio copo com bebida vegetal de amêndoa, adicionamos a proteína e a manteiga de amêndoa, e batemos bem (em função da quantidade de líquido vai conseguir-se maior ou menor cremosidade).
Empilhar as panquecas. Vertar o topping e depois desfrutar!

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Avaliação Panquecas de Aveia com Topping de Turrão

Rápidas de fazer - 100%

Fácil disponibilidade dos ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Avaliação HSN: 5 /5