Panquecas de Aveia com Topping Proteico

Qualquer apaixonad@ por chocolate vai ficar fascinad@ com esta receita de panquecas de aveia e claras com topping proteico.

Ingredientes

2 ovos
2 claras
50g de Farinha de Aveia Instantânea 2.0 de FoodSeries (recomendamos o sabor a chocolate)
1/2 dose de Evowhey Protein 2.0 da FoodSeries (recomendamos o sabor a chocolate)

Informação Nutricional por dose
Calorias:	199,2kcal
Gorduras:	7,8g
das quais saturadas:	2,5g
Carboidratos:	15g
dos quais açúcares:	0,5g
Fibra:	2,5g
Proteinas:	18,5g
Sal:	0,3g

Primeiro, confecionamos a nossa panqueca: misturamos e batemos os ovos, claras e farinha de aveia. Cozinhamos as nossas panquecas numa frigideira.
Num copo com pouca água adicionamos a proteína em pó, e mexemos até obter um creme espesso. Deitamos por cima das panquecas.

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Avaliação das Panquecas de Aveia com Topping Proteico

Rápidas de confecionar - 100%

Fácil disponibilidade dos ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Avaliação HSN: 5 /5