Blog de Fitness, Nutrição, Saúde e Desporto | Blog HSN En el Blog de HSNstore encontrarás tips sobre Fitness, deporte en general, nutrición y salud – HSNstore.com 
Hoje trazemos uma receita muito fácil e rápida de preparar: Bolinhos de Queijo!
Índice
Receita de Bolinhos de Queijo
Esta receita trata-se de um delicioso snack saudável, que podemos tomar em qualquer momento do dia.
Tipos de receita: Bolinhos de queijo
- Tempo de preparação: 12 minutos
- Tempo de cozinhado: 15 minutos
- Tamanho da porçao:1 bolinho
- Número de porçoes:6
- Estilo de cozinha: Americana
Ingredientes
- 1 Doseador de Farinha de Aveia Instantánea sabor neutro de HSNfoods
- 30 gr de queijo ralado baixo teor de gordura
- 1 Ovo
- 2 Claras Montadas em castelo
- Sal rosa
- 1 Colher de alho em pó
- 1 Colher de cebola em pó
- 1 Colher de orégão seco
- ½ Colher de pimenta preta moída
| Informação Nutricional por porção | |
|---|---|
| Calorias: | 64,9kcal |
| Gorduras: | 2,5g |
| das quais saturadas: | 1,3g |
| Carbohidratos: | 6,3g |
| dos quais açúcares: | 0,1g |
| Fibra: | 0,9g |
| Proteinas: | 4,3g |
| Sal: | 0,27g |
Como preparar: Bolinhos de queijo
- Bater as claras a ponte de castelo. Guardar.
- Numa tigela, bater o ovo.
- Colocar farinha de aveia e misturar bem.
- Juntar as claras montadas a castelo pouco a pouco.
- Por as especiarias, e por último o queijo.
- Colocar os moldes para muffins e levar ao forno a 180º C uns 15 minutos.
Valoração Bolinhos de Queijo
Rápido de fazer - 100%
Fácil disponibilidade de ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Saboroso - 100%
100%
