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Aqui está uma receita de Barras de Amendoim Proteicas muito simples para preparar umas saborosas barras proteicas caseiras. Sem necessidade de ir ao forno!
Ingredientes
- 3 doseadores de Manteiga de Amendoim em Pó Magra da FoodSeries
- 2 doseadores da Evoegg 2.0
- 150ml de leite ou bebida vegetal
- 40g de amêndoas moídas
- 2 colheres de sopa de Óleo de Coco Virgem da BioSeries
- 50g de Tablete de Chocolate Preto da FoodSeries
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 225,7kcal |
| Gorduras: | 15,3g |
| das quais saturadas: | 5,2g |
| Carboidratos: | 6,2g |
| dos quais açúcares: | 1,9g |
| Fibra: | 0,6g |
| Proteinas: | 15,8g |
| Sal: | 0,4g |
Como preparar: Barras de Amendoim Proteicas
| Tempo de preparação: | 15 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 1 minuto |
| Tamanho da dose: | 1 Barra |
| Número de doses: | 5 |
| Estilo de cozinha: | Europeia |
- Numa tigela, misturar todos os ingredientes anteriores, exceto o chocolate preto.
- Utilizar as mãos até obteres uma massa homogénea. Se estiver demasiado seco, adicionar um pouco de leite ou bebida vegetal.
- Dar forma retangular às barras.
- Derreter o chocolate.
- "Mergulhar" cada barra no chocolate e depois colocar numa bandeja coberta com papel para cozinhar.
- Deixar arrefecer no frigorífico durante 30min.
Espero que tenhas gostado desta receita. Agora podes comprar os ingredientes no carrinho de compras.
Avaliação Barras de Amendoim Proteicas
Rápidas de fazer - 100%
Fácil disponibilidade dos ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
