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És mais de doce ou salgado? Podes preparar estas tostas de batata-doce com os toppings que quiseres. Vê como se faz este snack saudável e aproveita-o sempre que quiseres. Pega em papel e caneta!
Ingredientes
- 1 Batata-doce grande ou 2 médias
- Azeite
- Sal
- Húmus Proteico em Pó
- Limão
- Pimentão doce
- Sal
- Creme Extra Cremoso de Caju
- Pepinos em conserva
- Tomates cereja
- Morangos e Mirtilos
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 204,1kcal |
| Gorduras: | 6,1g |
| das quais saturadas: | 0,9g |
| Carboidratos: | 28,6g |
| dos quais açúcares: | 6,6g |
| Fibra: | 6,1g |
| Proteinas: | 8,7g |
| Sal: | 0,2g |
Como preparar: Tostas de Batata-doce
| Tempo de preparação: | 15 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 35 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Tosta |
| Número de doses: | 3 |
| Estilo de cozinha: | Mediterrânea |
- Pré-aquecer o forno a 200°C (calor superior e inferior).
- Lavar bem as batatas-doces, descascá-las e cortá-las em rodelas de aproximadamente ½ cm de espessura (podes deixar a casca, se preferires).
- Colocar as fatias num tabuleiro forrado com papel vegetal.
- Pincelar com um pouco de azeite e sal.
- Levar ao forno a 190°C por 15 minutos, virando a meio do tempo e adicionando um pouco mais de azeite no outro lado. Levar novamente ao forno por 15-20 minutos, até que fiquem douradas e macias.
- Retirar do forno e deixar arrefecer ligeiramente.
- Adicionar os toppings a gosto e servir imediatamente.
Avaliação Tostas de Batata-doce
Fácil de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
