Bolo de Banana Sem Glúten e Sem Ovo

Bolo de Banana Sem Glúten e Sem Ovo

Hoje apresentamos uma receita deliciosa, a pensar em muitos de vocês, um delicioso Bolo de Banana Sem Glúten e Sem Ovo.

Toca a experimentar!

Tipos de receita: Bolo de Banana Sem Glúten e Sem Ovo

  • Tempo de preparação: 6 minutos
  • Tempo de cozinhado: 3 minutos
  • Tamanho da porçao:1 Peça
  • Número de porçoes:4
  • Estilo de cozinha: Americano

Ingredientes

  • 100 ml de Leite
  • 1 Banana madura
  • 40 gr de Amêndoa moída
  • 60 gr de Evowhey Protein 2.0 com sabor a bolacha da HSNsports
  • 1-2 colheres de Cacau em Pó da HSNfoods
  • 15 gr de pepitas de chocolate sem açúcar
  • 15 gr de Flocos de milho
  • Adoçante da HSNfoods
Informação Nutricional por porção
Calorias:230,2kcal
Gorduras:9,9g
das quais saturadas:3,6g
Carbohidratos:17,6g
dos quais açúcares:6,5g
Fibra:1,8g
Proteinas:17,7g
Sal:0,8g

Como preparar: Bolo de Banana Sem Glúten e Sem Ovo

  1. Colocar no liquidificador a banana com o leite, a proteína, o cacau em pó e a amêndoa moída.
  2. Verificar o doce e, se necessário, adicionar adoçante.
  3. Colocar numa forma que possa ir ao microondas, adicionar as pepitas de chocolate ao preparado e por cima flocos de milho sem açúcar e mais pepitas de chocolate por cima.
  4. Colocar no microondas durante 2-3 minutos, se ficar macio não há problema, deixar repousar durante alguns instantes para ficar mais duro e conseguir desenformar e cortar sem dificuldades.
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Avaliação do Bolo de Banana Sem Glúten e Sem Ovo

Rápida de confecionar - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Fit Happy Sisters
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As Fit Happy Sisters são umas apaixonadas de um estilo de vida saudável, a chamada HealthyLife. As suas receitas inovadoras e fitness estão disponíveis no nosso blog.
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