Smoothie de Espinafre

Smoothie de Espinafre

Um delicioso smoothie de espinafre com múltiplos benefícios para o nosso organismo.

Trata-se de uma combinação de alimentos com uma contribuição nutricional muito importante, em especial, os fitonutrientes, 

Tipos de receita: Smoothie de Espinafre

  • Tempo de preparação: 2 minutos
  • Tempo de cozinhado: 1 minuto
  • Tamanho da porçao: 1 Vidro
  • Número de porçoes: 1
  • Estilo de cozinha: Americano

Ingredientes

  • 2 doseadores de Espinafre em Pó da EssentialSeries
  • 1 Banana congelada
  • 1 colher de Manteiga de Caju da FoodSeries
  • 1 colher de Mel
  • 200ml de bebida vegetal (soja, aveia...)
Informação Nutricional por porção
Calorias:370,3kcal
Gorduras:13,5g
das quais saturadas:2,5g
Carbohidratos:46,8g
dos quais açúcares:33,2g
Fibra:8,7g
Proteinas:15,4g
Sal:0,3g

Como preparar: Smoothie de Espinafre

  1. Misturar todos os ingredientes no copo do liquidificador.
  2. Servir numa taça ou num copo.
Deixamos os ingredientes deste delicioso smoothie no carrinho de compras para que não percas tempo a selecioná-los.
Avaliação da receita Smoothie de Espinafre

Rápido de confecionar - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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