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Um delicioso smoothie de espinafre com múltiplos benefícios para o nosso organismo.
Trata-se de uma combinação de alimentos com uma contribuição nutricional muito importante, em especial, os fitonutrientes,
Ingredientes
- 2 doseadores de Espinafre em Pó da EssentialSeries
- 1 Banana congelada
- 1 colher de Manteiga de Caju da FoodSeries
- 1 colher de Mel
- 200ml de bebida vegetal (soja, aveia...)
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 370,3kcal |
| Gorduras: | 13,5g |
| das quais saturadas: | 2,5g |
| Carboidratos: | 46,8g |
| dos quais açúcares: | 33,2g |
| Fibra: | 8,7g |
| Proteinas: | 15,4g |
| Sal: | 0,3g |
Como preparar: Smoothie de Espinafre
| Tempo de preparação: | 2 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 1 minuto |
| Tamanho da dose: | 1 Vidro |
| Número de doses: | 1 |
| Estilo de cozinha: | Americano |
- Misturar todos os ingredientes no copo do liquidificador.
- Servir numa taça ou num copo.
Deixamos os ingredientes deste delicioso smoothie no carrinho de compras para que não percas tempo a selecioná-los.
Avaliação da receita Smoothie de Espinafre
Rápido de confecionar - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
