Eurycoma longifolia é uma pequena árvore de folha perene que se encontra na selva da Malásia e no Sudeste Asiático. Os nativos do sudeste asiático usavam a árvore de Eurycoma para fins medicinais. Esta erva é tradicionalmente prescrita na Malásia como afrodisíaco e como tratamento para a disfunção sexual. Por isso, é conhecida como o “Ginseng da Malásia” devido ao seu efeito afrodisíaco.
Atualmente, está a ganhar grande interesse no setor do culturismo porque aumenta os níveis de testosterona. A testosterona é a hormona das características masculinas, como o aumento da força, do volume muscular e da potência sexual.
Em estudos realizados em ratos, os relatórios mostraram um aumento significativo nos níveis de energia e melhoria do desejo sexual.
Nos estudos limitados realizados em seres humanos, Eurycoma longifolia demonstrou ser eficaz para reduzir a fadiga, aumentar a energia, melhorar o humor e proporcionar uma maior sensação de bem-estar.
Os resultados também mostraram que a raiz de Eurycoma longifolia não só aumentou o nível de testosterona como também melhorou a quantidade de sémen e a concentração de espermatozoides. A investigação também encontrou que a Eurycoma longifolia pode ajudar a tratar a infertilidade masculina e a disfunção erétil.
Os benefícios associados à Eurycoma Longifolia
- Eurycoma longifolia aumenta o HDL (lipoproteínas de alta densidade), ou seja, o “colesterol bom”. Estas proteínas são necessárias para manter as artérias saudáveis. Basicamente, as HDL podem ajudar a impedir o acumular de placa nas paredes arteriais e reduzir o nosso risco de ataques cardíacos.
- Estimula a produção da hormona do crescimento, por isso os suplementos de Eurycoma longifolia são conhecidos como suplementos anti-envelhecimento.
- Aumenta a produção de energia no corpo através do aumento de ATP (adenosina trifosfato), uma substância química rica em energia que é responsável por quase toda a produção de energia no corpo.
- Mantém a massa muscular e a taxa metabólica.
- Ativa as mudanças hormonais que permitem a perda de peso constante.
- Impulsiona os níveis de testosterona, o que significa melhor desempenho e aumento de massa muscular sem os efeitos secundários causados pelos esteroides prejudiciais.
- Age como um potenciador sexual. Eurycoma longifolia não só ajuda a manter a ereção como também é considerada uma boa erva para melhorar a libido ou desejo sexual.
Outros benefícios associados à Eurycoma Longifolia
Eurycoma longifolia contém um composto chamado eurycomanona. Este composto citotóxico demonstrou ser eficaz na destruição do parasita que causa a malária. Também tem propriedades contra o cancro. O extrato de Eurycoma longifolia é também usado como remédio para tratar o sangramento das gengivas, tosse, disenteria, febre, dor de cabeça, parasitas intestinais, úlceras na boca e no estômago em muitos países do sudeste asiático.
Atualmente, desconhecem-se os efeitos secundários dos suplementos com Eurycoma longifolia, embora alguns estudos tenham mencionado os seguintes:
- Insónia em doses muito altas
- Aumento do nível de testosterona, pelo que não se recomenda o seu uso em homens com problemas nos rins, fígado, doenças do coração, cancro da próstata ou diabetes. Também devem evitar o seu uso as mulheres grávidas ou em período de amamentação. Níveis elevados de testosterona podem enfraquecer o sistema imunitário
- Irritabilidade, inquietação e stress
- Aumento da temperatura corporal, sudorese noturna e taquicardia
- Vermelhidão na cara
Devido à falta de informação sobre este suplemento, recomenda-se não consumir mais de 1 grama por dia. Antes de usar um suplemento de Eurycoma longifolia é imprescindível ler o folheto e consultar um médico em caso de dúvida.
Entradas Relacionadas

Blog de Fitness, Nutrição, Saúde e Desporto | Blog HSN En el Blog de HSNstore encontrarás tips sobre Fitness, deporte en general, nutrición y salud – HSNstore.com 
