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Última atualização: outubro de 2026
Queremos falar contigo com a transparência de sempre. Se estás aqui, é porque reparaste que alguns dos nossos produtos mudaram de preço ou porque chegaste através da informação de transparência que apresentamos nas nossas páginas de produto. Seja como for, esta página existe para que tenhas acesso a todos os dados.
Não vamos dar-te respostas vagas. Vamos apresentar-te os números de forma clara.
Outubro de 2026: baixámos o preço das nossas proteínas de soro de leite
Ao longo dos últimos meses, explicámos-te com transparência a situação excecional do mercado das proteínas de soro de leite e por que motivo tivemos de aumentar o preço de alguns dos nossos produtos. Também te fizemos uma promessa: se os custos baixassem, nós baixaríamos os preços.
Hoje podemos dizer-te que cumprimos essa promessa. Desde 14 de outubro, todos os sabores da nossa Evowhey Protein têm o mesmo preço, com uma redução de 20%. Esta redução também se aplica às versões Sem Edulcorantes e à versão da RawSeries.
Desta forma, reafirmamos o nosso compromisso de refletir as melhorias nos custos nos preços que pagas, para que continues a desfrutar da qualidade HSN ao melhor preço.
O que mudou no mercado?
Segundo os dados da Vesper de 7 de outubro de 2026, o preço de referência europeu do concentrado de proteína de soro de leite (WPC80 instantâneo) situa-se em cerca de 21.000 €/tonelada, face aos máximos atingidos este verão, próximos dos 28.000 €/tonelada. Trata-se de uma correção superior a 20% e da primeira mudança clara de tendência em muito tempo.
Fonte: Vesper · WPC80 instantâneo, UE, EUR/tonelada · dados de 07/10/2026.
Porquê agora?
Quando os preços subiram, aplicámos as alterações de forma gradual, lote a lote. Desta vez, preferimos não esperar: assim que percebemos que o mercado estava a mudar de direção, decidimos refletir imediatamente essa mudança no preço que pagas.
Os preços vão baixar ainda mais?
Depende da evolução do mercado. O WPC80 continua acima dos níveis de 2024 e 2025, e ninguém pode garantir até onde chegará esta correção. O que podemos assegurar-te é que continuaremos a informar-te aqui e que, se a tendência se mantiver, continuaremos a rever os nossos preços.
Esta atualização diz respeito à proteína de soro de leite. A Creapure® e o ómega-3 apresentam uma evolução diferente, que te explicamos de seguida.
A transparência funciona nos dois sentidos
Quando os custos sobem, explicamos-te porquê. Quando baixam, informamos-te e refletimos essa redução no preço que pagas. Porque o nosso compromisso não é justificar preços, mas sim oferecer sempre a máxima qualidade a um preço justo.
O nosso objetivo nunca foi sermos os mais baratos, mas sim oferecer a máxima qualidade a um preço justo. Hoje, esse preço justo é mais baixo. Mantemos exatamente as mesmas fórmulas, matérias-primas e controlos de qualidade.
Fonte: Vesper, indicador WPC80 instantâneo, mercado europeu (EUR/MT), atualização de 7 de outubro de 2026.
Outubro de 2026: qual é a situação da Creapure® e do ómega-3?
A par das boas notícias sobre a proteína de soro de leite, queremos também atualizar-te sobre as outras duas matérias-primas de que falamos neste artigo, uma vez que a sua situação é bastante diferente.
Creapure®: a situação mantém-se
A procura mundial de Creapure®, a creatina monohidratada fabricada pela Alzchem na Alemanha, continua a ultrapassar a sua capacidade de produção. Até ao momento, não há alterações: a situação mantém-se igual à que te explicámos em julho e a disponibilidade continua limitada.
Se procuras uma alternativa, a nossa Creatina Monohidratada é submetida aos mesmos controlos de pureza e segurança que aplicamos à Creapure®. Também está disponível na versão ultrafina de 500 mesh e em versões com sabores. Encontrarás os links na secção «Alternativas inteligentes» deste artigo.
Ómega-3 de óleo de peixe: a situação continua a agravar-se
No caso do ómega-3 proveniente do óleo de peixe, a tendência é precisamente a contrária à da proteína de soro de leite. As restrições à pesca no Peru, onde se encontram algumas das principais zonas de pesca do mundo para a obtenção desta matéria-prima, continuam a reduzir a sua disponibilidade, e a situação não deixou de se agravar nos últimos meses.
Mantemos os nossos padrões de qualidade em todos os produtos com ómega-3 e continuaremos a acompanhar de perto a sua evolução para atualizar esta página à medida que a situação se altere.
Vamos contextualizar: o que está a acontecer com as matérias-primas?
Não se trata de um problema geral de logística nem de uma desculpa pontual. Estamos perante uma verdadeira crise de disponibilidade de ingredientes essenciais:
- Proteínas de soro de leite (Whey): o custo de mercado do WPC80 aumentou 60% em apenas quatro meses. O preço da matéria-prima quase quadruplicou nos últimos três anos. Os dados são públicos e podem ser verificados em vespertool.com, a plataforma de referência do setor. A maioria dos fabricantes europeus declara ter toda a produção vendida, com compradores a garantir volumes para todo o ano.
- Ómega-3: as restrições à pesca no Peru, principal produtor mundial de óleo de peixe, reduziram drasticamente a disponibilidade da matéria-prima, provocando um forte aumento dos custos na origem.
- Creapure®: a procura global desta creatina monohidratada da Alzchem (Alemanha) ultrapassou a sua capacidade de produção. Não existe Creapure® suficiente para abastecer o mercado mundial.
Porque é que o preço da proteína está a subir? A verdadeira causa: oferta e procura
É verdade que os conflitos internacionais — como a situação no Irão ou as tensões no estreito de Ormuz — têm um impacto real e um custo humano que não queremos, de forma alguma, minimizar. Estes fatores podem afetar os custos logísticos e energéticos. No entanto, no caso específico das proteínas, a principal razão é outra e queremos ser transparentes: o problema de fundo está relacionado com a oferta e a procura.
1. A proteína já não é apenas uma “coisa de ginásio”
Hoje em dia, encontras proteína em iogurtes, gelados, snacks, tortilhas, batatas fritas e refeições preparadas de consumo generalizado. As grandes empresas alimentares competem agora pela mesma matéria-prima, mas as fábricas não aumentaram a sua capacidade ao mesmo ritmo que esta procura global.
2. Os medicamentos GLP-1 (como o Ozempic) fazem disparar a procura
Os médicos estão a recomendar de forma generalizada o consumo de batidos de proteína de soro de leite a pacientes que tomam estes medicamentos, para prevenir a perda de massa muscular. Em mercados como o dos Estados Unidos, isto gerou um volume de procura enorme e completamente novo, que exerce uma pressão adicional sobre os preços.
3. O preço da matéria-prima quase quadruplicou
O custo de mercado do WPC80 (Whey Protein Concentrate 80% Instant) quase quadruplicou nos últimos três anos, segundo os dados da Vesper. A este ingrediente base, ainda é necessário acrescentar aromas premium, edulcorantes, corantes naturais, embalagens, rotulagem, transporte, processamento e os controlos de qualidade segundo as normas IFS Food que aplicamos em cada lote.
4. Esta situação é global
As principais marcas de nutrição desportiva a nível internacional já estão a comunicar abertamente aos consumidores os aumentos de preços e as suas causas. Segundo a Vesper, algumas marcas europeias comunicaram publicamente aumentos de 42% no custo das matérias-primas em apenas seis meses. Ninguém está a aumentar os preços por vontade própria: o mercado não deixa outra opção.
As previsões para os próximos meses não mostram sinais de melhoria. Não queremos alarmar-te, mas preferimos que recebas esta informação diretamente de nós.
Outubro de 2026: o mercado começou a corrigir e já baixámos os preços. Consulta a atualização.
O que estamos a fazer na HSN?
Não ficámos de braços cruzados. Ativámos três medidas para proteger os nossos clientes:
- Absorção de custos. Há meses que sacrificamos uma parte muito significativa da nossa margem para reduzir o impacto no teu bolso. A matéria-prima sobe 60%, mas o preço para o cliente não aumenta 60%. A diferença é assumida por nós. Estamos a trabalhar com as margens mais reduzidas de sempre.
- Negociação direta e compras em grande volume. Otimizamos a logística e compramos grandes quantidades para minimizar, tanto quanto possível, o impacto dos aumentos junto dos fornecedores.
- Aumento gradual por lotes, e não de uma só vez. Cada sabor e cada formato só muda de preço quando é reposto com um novo lote fabricado com custos atualizados. Enquanto houver stock do lote anterior, esse produto mantém o preço anterior.
Isto significa que, neste momento, podes encontrar alguns sabores a um preço e outros a um preço diferente dentro do mesmo produto. Não é um erro: cada um reflete o custo real da matéria-prima utilizada no seu fabrico. Preferimos fazê-lo desta forma porque, se um lote foi fabricado com matéria-prima a um custo inferior, não nos parece justo que pagues o preço do lote seguinte.
Outubro de 2026: compromisso cumprido. Ver atualização.
O custo real de uma dose: vamos colocar os valores em perspetiva
Sabemos que ver um preço mais elevado gera frustração. Mas queremos colocar as coisas em contexto:
Uma embalagem de 2 kg permite preparar aproximadamente 66 doses de 30 gramas. Ao preço atual, com as promoções habituais, o custo por dose situa-se entre 0,82 € e 0,95 €. Menos de um euro por dose.
Quanto custam esses mesmos 24 gramas de proteína noutras opções?
| FONTE | PARA ~24 G DE PROTEÍNA | CUSTO APROXIMADO |
| Evowhey HSN | 1 dose (30 g) | 0,82 – 0,95 € |
| Peito de frango | ~130 g cru | 0,95 – 1,10 € |
| Ovos | 4 unidades | 0,80 – 1,00 € |
| Atum em conserva | ~1,5 latas | 1,50 – 2,00 € |
| Costeletão / carne de vaca | ~130 g crua | 2,00 – 3,25 € |
| Iogurte proteico | 2 unidades | 2,50 – 3,50 € |
| Barra proteica | 1 unidade | 2,00 – 3,50 € |
| Batido RTD | 1 garrafa | 2,50 – 4,00 € |
| Café (0 g de proteína) | 1 chávena | 1,30 – 1,80 € |
Mesmo ao preço atual, a Evowhey iguala ou melhora o custo por grama de proteína do peito de frango e é significativamente mais barata do que qualquer outra alternativa. E isto sem contar com três vantagens que os alimentos convencionais não conseguem reproduzir:
- Biodisponibilidade superior. A proteína de soro de leite apresenta um índice DIAAS de 1,09 (padrão FAO), face a 0,91 do frango ou 0,92 da carne de vaca. O teu organismo aproveita uma maior quantidade de proteína em cada dose.
- Maior teor de leucina (~2,5-2,7 g por dose), o aminoácido essencial que ativa a síntese de proteína muscular.
- Praticidade. 30 segundos de preparação, fácil de transportar, sem necessidade de cozinhar ou limpar. A whey é uma solução para aqueles momentos do dia em que preparar uma refeição convencional não é viável.
A whey não substitui os alimentos convencionais — complementa-os. Mas, para aqueles gramas extra de proteína de que precisas diariamente, continua a ser a opção mais eficiente.
Qualidade e segurança: a nossa linha vermelha
Poderíamos baixar os preços utilizando matérias-primas de qualidade inferior, eliminando controlos ou alterando a apresentação dos rótulos. Mas isso não seria a HSN.
A nossa fábrica possui certificações IFS (International Featured Standards), GMP e HACCP. Cada lote é analisado e sujeito a rastreabilidade. Trabalhamos com matérias-primas de primeira qualidade e fornecedores reconhecidos internacionalmente.
Não alterámos absolutamente nada nas nossas fórmulas. Não substituímos nenhuma matéria-prima por uma alternativa mais barata. A única coisa que mudou foi o custo daquilo que compramos.
Com os atuais preços de mercado, quando encontrares uma embalagem de proteína de soro de leite a preços significativamente inferiores a estes valores, vale a pena questionar: que matéria-prima está a ser utilizada? Qual é a sua concentração real? Que controlos de qualidade são aplicados?
Não vamos competir reduzindo os padrões de qualidade que protegem a tua saúde.
Alternativas inteligentes para otimizar o teu orçamento
Nem tudo tem de passar pela whey. Se procuras opções eficazes e com preços mais estáveis:
- Proteínas vegetais, de ovo ou de carne. Fontes nutricionalmente excelentes, com preços mais estáveis no contexto atual e a mesma garantia de qualidade HSN.
- Creatina Monohidratada. Os mesmos controlos de pureza e segurança que aplicamos à Creapure®, muito mais económica e disponível. Também em versões com sabores. Novidade: versão Ultrafina 500 mesh.
Em resumo
Se procuras qualidade, transparência, fabrico próprio, certificações e um preço justo, a HSN continua a ser a tua melhor opção.Para nós, um preço justo não significa sermos sempre os mais baratos. Significa oferecer o máximo valor real possível por cada euro que pagas. E continuamos firmes nesse compromisso.
Continuaremos a atualizar esta página à medida que a situação evoluir. Tal como te comunicamos cada aumento, também te comunicaremos cada redução.
Obrigado pela tua confiança.
A equipa HSN
Fontes utilizadas:
- Vesper, vespertool.com
