Transparência HSN: a situação real dos preços e o que estamos a fazer

Transparência HSN: a situação real dos preços e o que estamos a fazer

Última atualização: julho de 2026

Queremos falar consigo com a transparência de sempre. Se está aqui, é porque reparou que alguns dos nossos produtos mudaram de preço. Em qualquer caso, esta página existe para que tenha acesso a todos os dados.

Não vamos dar-lhe respostas vagas. Vamos colocar os números em cima da mesa.

O que está a acontecer com as matérias-primas?

Não se trata de uma questão de logística geral nem de uma desculpa pontual. É uma crise real de disponibilidade de ingredientes essenciais:

  • Proteínas do soro do leite (Whey): o custo de mercado do WPC80 aumentou 60% em apenas quatro meses. O preço da matéria-prima quase quadruplicou nos últimos três anos. Os dados são públicos e podem ser verificados em vespertool.com, a plataforma de referência do setor. A maioria dos fabricantes europeus tem toda a produção vendida, com compradores a garantir volumes para todo o ano.
  • Ómega-3: as restrições à pesca no Peru, principal produtor mundial de óleo de peixe, reduziram drasticamente a disponibilidade de matéria-prima, fazendo disparar os custos na origem.
  • Creapure®: a procura global desta creatina monohidratada da Alzchem (Alemanha) ultrapassou a sua capacidade de produção. Não existe Creapure® suficiente para abastecer o mercado mundial.

Porque está a proteína a aumentar de preço? A verdadeira causa: oferta e procura

É verdade que os conflitos internacionais — como a situação no Irão ou as tensões no estreito de Ormuz — têm um impacto real e um custo humano que não queremos, de forma alguma, minimizar. Estes fatores podem afetar os custos logísticos e energéticos. No entanto, no caso concreto das proteínas, a principal razão é outra e queremos ser transparentes: o problema de fundo é de oferta e procura.

1. A proteína já não é apenas «coisa de ginásio»

Atualmente, encontra proteína em iogurtes, gelados, snacks, tortilhas, chips e refeições preparadas de consumo generalizado. As grandes empresas alimentares competem agora pela mesma matéria-prima, mas as fábricas não cresceram ao mesmo ritmo desta procura global.

2. Os medicamentos GLP-1 (como o Ozempic) fazem disparar a procura

Os médicos estão a recomendar de forma generalizada o consumo de batidos de proteína do soro do leite aos pacientes que tomam estes medicamentos, para prevenir a perda de massa muscular. Em mercados como o dos Estados Unidos, isto gerou um volume de procura enorme e completamente novo, que exerce uma pressão ascendente sobre os preços.

3. O preço da matéria-prima quase quadruplicou

O custo de mercado do WPC80 (Whey Protein Concentrate 80% Instant) quase quadruplicou nos últimos três anos, segundo dados da Vesper. A este ingrediente base ainda é necessário acrescentar aromatizantes premium, edulcorantes, corantes naturais, embalagem, rotulagem, transporte, processamento e os controlos de qualidade de acordo com as normas IFS Food que aplicamos em cada lote.

4. Esta situação é global

As principais marcas internacionais de nutrição desportiva já estão a comunicar abertamente aos seus consumidores os aumentos de preços e as respetivas causas. Segundo a Vesper, algumas marcas europeias comunicaram publicamente aumentos de 42% no custo da matéria-prima em apenas seis meses. Ninguém está a aumentar os preços porque quer: o mercado não deixa outra opção.

As previsões para os próximos meses não mostram sinais de melhoria. Não queremos alarmá-lo, mas preferimos que saiba através de nós antes de o saber por qualquer outra fonte.

O que estamos a fazer na HSN?

Não ficámos de braços cruzados. Ativámos três linhas de ação para proteger os nossos clientes:

  1. Absorção de custos. Há vários meses que sacrificamos uma parte muito significativa da nossa margem para reduzir o impacto no seu orçamento. A matéria-prima aumenta 60%; o preço para o cliente não aumenta 60%. A diferença é assumida por nós. Estamos a operar com as margens mais reduzidas de sempre.
  2. Negociação direta e compra em grandes volumes. Otimizamos a logística e compramos grandes volumes para limitar, tanto quanto possível, o impacto junto dos fornecedores.
  3. Aumento gradual por lotes, não de uma só vez. O preço de cada sabor e formato só é alterado quando é reposto com um novo lote produzido com o custo atualizado. Enquanto existir stock do lote anterior, o produto mantém o preço anterior.

Isto significa que, neste momento, pode encontrar alguns sabores a um preço e outros a outro dentro do mesmo produto. Não é um erro: cada um reflete o custo real da matéria-prima utilizada no seu fabrico. Preferimos fazê-lo desta forma porque, se um lote foi produzido com matéria-prima adquirida a um custo inferior, não nos parece justo que pague o preço do lote seguinte.

O nosso compromisso: se os custos baixarem, também baixaremos os preços. Já o fizemos anteriormente e voltaremos a fazê-lo assim que o mercado estabilizar.

O custo real de uma dose: colocando-o em perspetiva

Sabemos que ver um preço mais elevado gera frustração. Mas queremos colocar a situação em contexto:

Um formato de 2 kg permite preparar aproximadamente 66 doses de 30 gramas. Ao preço atual e com as promoções habituais, o custo por dose situa-se entre 0,82 € e 0,95 €. Menos de um euro por dose.

Quanto custam os mesmos 24 gramas de proteína através de outras opções?

FONTEPARA ~24 G DE PROTEÍNACUSTO APROXIMADO
Evowhey HSN1 dose (30 g)0,82 – 0,95 €
Peito de frango~130 g cru0,95 – 1,10 €
Ovos4 unidades0,80 – 1,00 €
Atum em lata~1,5 latas1,50 – 2,00 €
Bife de vaca / carne de vaca~130 g crua2,00 – 3,25 €
Iogurte proteico2 unidades2,50 – 3,50 €
Barra proteica1 unidade2,00 – 3,50 €
Batido RTD1 garrafa2,50 – 4,00 €
Café (0 g de proteína)1 chávena1,30 – 1,80 €

Mesmo ao preço atual, a Evowhey iguala ou melhora o custo por grama de proteína do peito de frango e é significativamente mais económica do que qualquer outra alternativa. E isto sem considerar três vantagens que os alimentos convencionais não conseguem replicar:

  • Biodisponibilidade superior. A proteína do soro do leite apresenta um índice DIAAS de 1,09 (padrão da FAO), comparativamente a 0,91 do frango ou 0,92 da carne de vaca. O organismo aproveita uma maior quantidade de proteína de cada dose.
  • Maior teor de leucina (~2,5-2,7 g por dose), o aminoácido essencial para a ativação da síntese de proteína muscular.
  • Conveniência. 30 segundos de preparação, fácil de transportar, sem necessidade de cozinhar ou limpar. A whey permite cobrir momentos do dia em que recorrer a alimentos convencionais não é viável.

A whey não substitui os alimentos convencionais — complementa-os. Mas, para obter os gramas adicionais de proteína de que necessita diariamente, continua a ser a opção mais eficiente.

Qualidade e segurança: a nossa linha vermelha

Poderíamos baixar os preços utilizando matérias-primas de baixa qualidade, eliminando controlos ou disfarçando a informação dos rótulos. Mas isso não seria HSN.

A nossa fábrica possui as certificações IFS (International Featured Standards), GMP e HACCP. Cada lote é analisado e rastreado. Trabalhamos com matérias-primas de elevada qualidade e fornecedores reconhecidos internacionalmente.

Não alterámos nem uma vírgula das nossas fórmulas. Não substituímos nenhuma matéria-prima por uma alternativa mais económica. A única coisa que mudou foi o custo daquilo que compramos.

Com os preços atuais do mercado, quando encontrar um formato de proteína do soro do leite com um preço significativamente abaixo destes valores, vale a pena questionar: que matéria-prima está a ser utilizada? Qual é a sua concentração real? Que controlos de qualidade são aplicados?

Não vamos competir baixando a fasquia quando está em causa a sua saúde.

Alternativas inteligentes para otimizar o seu orçamento

Nem tudo tem de passar pela whey. Se procura opções eficazes e com preços mais estáveis:

  • Proteínas vegetais, de ovo ou de carne. Fontes nutricionalmente excelentes, com preços mais estáveis no contexto atual e a mesma garantia de qualidade HSN.
  • Creatina Monohidratada. Os mesmos controlos de pureza e segurança que aplicamos à Creapure®, a um preço muito mais acessível e com disponibilidade. Também disponível em sabores. Novidade: versão Ultrafina 500 mesh.

Em resumo

Se procura qualidade, transparência, fabrico próprio, certificações e um preço honesto, a HSN continua a ser a sua melhor opção.

Para nós, preço justo não significa ser sempre a opção mais barata. Significa oferecer o máximo valor real possível por cada euro que paga. E continuamos firmes nesse compromisso.

Continuaremos a atualizar esta página à medida que a situação evoluir. Tal como comunicamos cada aumento, também comunicaremos cada redução.

Obrigado pela sua confiança.

A equipa da HSN

Fontes utilizadas:

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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Apresentamos-te o nosso autor Javier Colomer. "Knowledge Makes Stronger" é a sua declaração de intenções para partilhar todos os seus conhecimentos sobre fitness.
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