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A quem não apetece uns muffins para merendar? E estes são ricos em proteínas: Mini Queque de Coco, Evowhey e Nutella Proteica.
Ingredientes
- 1 Ovo
- 30g de Evowhey Protein 2.0 sabor baunilha da SportSeries
- 30gr de Coco ralado
- 1 colher de Nut-Choco Protein da FoodSeries
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 137,9kcal |
| Gorduras: | 9,5g |
| das quais saturadas: | 7,3g |
| Carboidratos: | 2,2g |
| dos quais açúcares: | 1,5g |
| Fibra: | 0,1g |
| Proteinas: | 10,9g |
| Sal: | 0,2g |
Como preparar: Mini Muffins de Coco, Evowhey e Nutella Proteica
| Tempo de preparação: | 8 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 12 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Muffin |
| Número de doses: | 3 |
| Estilo de cozinha: | Americano |
- Colocar o ovo numa taça.
- Juntar a proteína e o coco. Misturar bem.
- Adicionar por último a Nut-Choco Protein e mexer até este ficar um creme homogéneo.
- Repartir em 3 moldes de muffins e levar ao forno 10-12 minutos a 175º C.
Podes aceder ao carrinho de compras onde te deixámos os ingredientes para elaborar esta receita.
Avaliação Mini Muffins de Coco, Evowhey e Nutella Proteica
Disponibilidade dos ingredientes - 100%
Rápido de fazer - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
