Como varia a prática desportiva se estamos solteiros ou casados?

As possíveis transições de estado civil e as mudanças na prática desportiva e estado “fitness” parecem estar diretamente relacionadas.

Entre 1987 e 2005, um total de 8 871 adultos (78% homens) com uma média de 45 anos foram acompanhados durante 3 anos para avaliar o seu estado fitness em relação ao estado civil e se houve alguma mudança neste. As categorias civis de transição classificaram-se em:

• De solteiro para casado.
• De casado para divorciado.
• De divorciado para casado novamente.

Os parâmetros analisados, por sua vez, foram:

• VO2 máx: consumo máximo de oxigénio.
• Mudanças no índice de massa corporal,
• Mudanças na atividade física (realização em dias/semana)
• Tabagismo e consumo de álcool.
• Mudanças em doenças crónicas.

Em comparação com os grupos “controle” correspondentes (aqueles que se mantêm solteiros, casados ou divorciados), os resultados mostraram que:

Solteiros e passagem de solteiro para casado

Os homens que casaram mostraram uma redução de -1,5 ml / kg / minuto no VO2máx. Além disso, após analisar as mudanças no índice de massa corporal e na atividade física, concluiu-se uma redução global no índice fitness.

Por outro lado, as mudanças em tabagismo e doenças crónicas não afetaram substancialmente os resultados.

Já entre as mulheres, o estado fitness das solteiras aumentou (∆VO2 máx = +2,2 ml / kg / minuto), enquanto se observou um ligeiro retrocesso no consumo máximo de oxigénio (∆VO2 máx = -0,3 ml / kg / minuto) naquelas que casaram.

Estes resultados indicam, portanto, que as mulheres solteiras melhoram mais o estado físico do que os homens solteiros, e que ao casar-se, perde-se aptidão física em ambos os sexos.

Passagem de casado para divorciado

O nível de forma física reduziu-se ligeiramente com o tempo em ambos os sexos casados que permaneceram casados (∆VO2 máx = -0,25 ml / kg / minuto). No entanto, aqueles homens que se divorciaram melhoraram o IMC, aumentaram a prática de atividade física e incrementaram o VO2máx. Isto não aconteceu com as mulheres que, de facto, reduziram o nível de forma física.

As mudanças em tabagismo e doenças / condições crónicas não foram relevantes.

Passagem de divorciado para casado novamente

Nos homens divorciados, o nível de condição física tende a diminuir com o tempo; esta diminuição foi mais acentuada naqueles que voltaram a casar (∆VO2 máx = -1,8 ml / kg / minuto) do que naqueles que se mantiveram divorciados (∆VO2 máx = -0,6 ml / kg / minuto).

Nas mulheres, também diminuiu naquelas divorciadas que se mantiveram assim, mas não naquelas que voltaram a casar, que não mostraram mudanças significativas.

As mudanças em tabagismo e doenças / condições crónicas também não foram relevantes nesta ocasião.

Conclusão

Os resultados sugerem que as transições para estar casado (ou seja, de solteiro para casado ou de divorciados que voltaram a casar) associam-se a uma modesta redução do estado fitness, enquanto o divórcio associa-se a um ligeiro aumento, especialmente nos homens.

Fontes

• Ortega, FB., Brown, WJ., Lee, DC., Baruth, M., Sui, X., & Blair, SN. (2011). In fitness and health? A prospective study of changes in marital status and fitness in men and women. American journal of epidemiology,173(3), 337-344.