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Quando provarem este snack, garanto-vos que automaticamente será o vosso favorito! Chips de Batata Doce.
Ingredientes
- 1 Batata Doce
- 1 colher de azeite virgem extra (o óleo de coco virgem orgânico)
- 1 pitada de malagueta em pó
- 1 pitada de sal
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 447kcal |
| Gorduras: | 15,3g |
| das quais saturadas: | 2,2g |
| Carboidratos: | 72,6g |
| dos quais açúcares: | 18g |
| Fibra: | 9g |
| Proteinas: | 4,8g |
| Sal: | 4g |
Como preparar: Chips de Batata Doce
| Tempo de preparação: | 5 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 10 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Tigela |
| Número de doses: | 1 |
| Estilo de cozinha: | Americano |
- Cortar a batata doce em finas tiras ou palitos, enquanto aquecemos o forno a 200º durante 10min.
- Colocamos a batata doce na bandeja do forno sobre papel especial para o efeito, e espalhamo-las. Pulverizamos com azeite, deitamos o pimentão e o sal.
- Levamos ao forno durante 20min a 180º e deixamos dourar. Deixar repousar aproximadamente 5-10min antes de comer.
- Recomenda-se deixar previamente preparado pela manhã.
- Serve como snack, com um fornecimento de carbohidratos como uma saborosa comida prévia a um treino, ou então como recuperação juntamente com o teu Batido de Proteínas!
Avaliação Chips de Batata Doce
Sabor - 100%
Valor nutricional - 100%
Disponibilidade dos ingredientes - 100%
Rápido de fazer - 100%
100%
