Sandwich de Brownie: a Merenda Perfeita

Sandwich de Brownie: a Merenda Perfeita

Uma merenda para deleitar os presentes: Sandwich de Brownie.

Com proteína proveniente da clara de ovo e do delicioso queijo cottage. Desfruta de cada pedaço!

Tipos de receita: Sandwich de Brownie

  • Tempo de preparação: 8 minutos
  • Tempo de cozinhado: 15 minutos
  • Tamanho da porçao: 1 Fatia
  • Número de porçoes: 8
  • Estilo de cozinha: Mediterrânica

Ingredientes

Informação Nutricional por porção
Calorias:115,6kcal
Gorduras:3,6g
das quais saturadas:1,9g
Carbohidratos:10,9g
dos quais açúcares:0,8g
Fibra:1,9g
Proteinas:9,9g
Sal:0,2g

Como preparar: Sandwich de Brownie

  1. Numa taça, adicionar a clara de ovo em pó com 200ml de água e mexer.
  2. Deitar a farinha de aveia sabor brownie e mexer para integrar tudo até obter a mistura.
  3. Numa bandeja de forno forrada com papel vegetal, verter a mistura e levar ao forno durante 12 minutos a 180ºC.
  4. Misturar o queijo cottage com o cacau em pó.
  5. Estender a mistura na base já retirada do forno e cortar pela metade para fazer o sandwich.
  6. Servir com xarope de chocolate branco FoodSeries por cima.
Compra os ingredientes da receita: link direto.
Avaliação Sandwich de Brownie

Fácil de fazer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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