Smoothie de Frutas Vermelhos e Whey Protein

Smoothie de Frutas Vermelhos e Whey Protein

Quem não gosta de um refrescante e nutritivo smoothie ao meio da tarde para refrescar um pouco do calor veraneio… Trata-se de uma receita muito rápida, que nos aporta uma boa quantidade de antioxidantes, e sabor, a partir das frutas do bosque além de proteína de alta qualidade. Smoothie de Frutas Vermelhos e Whey Protein.

Receita de Frutas Vermelhos e Whey Protein

Tipos de receita: Smoothie de Frutos Vermelhos e Whey Protein

  • Tempo de preparação: 3 minutos
  • Tempo de cozinhado: 1 minuto
  • Tamanho da porçao: 1 copo
  • Número de porçoes: 1
  • Estilo de cozinha: Americana

Ingredientes

  • 100g de Framboesas congeladas
  • 1 Dosificador de Evowhey Protein 2.0 da HSNsports
  • 1 Copo de água
Informação Nutricional por porção
Calorias:160,7kcal
Gorduras:2,3g
das quais saturadas:1,5g
Carbohidratos:9,4g
dos quais açúcares:7,2g
Fibra:2g
Proteinas:25,6g
Sal:0,3g

Como preparar: Smoothie de Frutos Vermelhos e Whey Protein

  1. Juntamos todos ingredientes no liquidificador e batemos até conseguir uma mistura uniforme.
  2. Servir.
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Avaliação Smoothie de Frutos Vermelhos e Evowhey Protein

Rápido de fazer - 100%

Fácil disponibilidade de ingredientes - 100%

Valor nutricional - 99%

Saboroso - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “KInowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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