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Procuras um snack com elevado teor em proteína e que encaixe numa dieta fitness? Experimenta o Merengue sem açúcar, e deixa a dúvida de lado!
Ingredientes
- 30g de Albumina de Ovo em Pó da FoodSeries.
- 200ml de água fresca
- 1 doseador de Sucralose em Pó da FoodSeries
- 1/3 Cacau em Pó da FoodSeries
- 1/3 doseador Creme de Amendoim Desengordurada em Pó da FoodSeries
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 27,6kcal |
| Gorduras: | 0,01g |
| das quais saturadas: | 0,2g |
| Carboidratos: | 0,2g |
| dos quais açúcares: | 0,2g |
| Fibra: | 0,01g |
| Proteinas: | 1,4g |
| Sal: | 0,05g |
Como preparar: Merengue sem açúcar
| Tempo de preparação: | 15 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 5 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Suspiro |
| Número de doses: | 18 |
| Estilo de cozinha: | Europeia |
- Numa tigela, misturar todos os ingredientes e com a ajuda de uma batedeira, bater até formar o merengue.
- Encher um saco de pasteleiro com o merengue e dar a forma desejada.
- Levar ao forno a 130º durante aproximadamente 1 hora.
- Deixar arrefecer e decorar a gosto, neste caso com cacau e amendoim em pó Food Series.
Avaliação Merengue sem açúcar
Rápido de fazer - 100%
Fácil disponibilidade dos ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
