Panquecas de Aveia e Amêndoa

Panquecas de Aveia e Amêndoa

Umas deliciosas panquecas de aveia e amêndoa para o pequeno-almoço!

Para começar o dia com alegria, que melhor forma do que umas deliciosas panquecas ou pancakes. Neste caso, vamos combinar a aveia com a farinha de amêndoa, para obter umas panquecas estupendas.

Manteiga de Amêndoa

Vamos desfrutar da Manteiga de Amêndoa nesta receita.

Tipos de receita: Panquecas de Aveia e Amêndoa

  • Tempo de preparação: 6 minutos
  • Tempo de cozinhado: 5 minutos
  • Tamanho da porçao: 1 Panqueca
  • Número de porçoes: 5
  • Estilo de cozinha: Americana

Ingredientes

Informação Nutricional por porção
Calorias:198kcal
Gorduras:14g
das quais saturadas:1,2g
Carbohidratos:12g
dos quais açúcares:3,5g
Fibra:1,6g
Proteinas:6g
Sal:0,1g

Como preparar: Panquecas de Aveia e Amêndoa

  1. Numa taça batemos os ovos e adicionamos a farinha de amêndoa e a de aveia, continuamos a bater e finalmente deitamos a quantidade necessária de leite até formar a mistura.
  2. Numa frigideira quente, adicionar pouco a pouco a mistura das panquecas e deixar cozinhar.
  3. Empratar adicionando o creme de amêndoa e a fruta a gosto.
Podes adquirir os ingredientes desta receita no carrinho de compras.
Avaliação Panquecas de Aveia e Amêndoa

Rápidas de fazer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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