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Se gostam de brownies, estão com sorte, uma vez que com esta receita de ? Panquecas de Brownie, que garantimos que vão adorar, vai ao encontro das vossas expectativas.
Ingredientes
- 50g de Farinha de Aveia Instantânea com sabor a Brownie da FoodSeries
- 4 Nozes
- 20gr de Chocolate em Tablete da FoodSeries
- 2 Ovos
- 150ml de leite ou bebida vegetal
- Eritritol da FoodSeries
- Nut Choco Protein da FoodSeries
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 195,1kcal |
| Gorduras: | 11,9g |
| das quais saturadas: | 3,8g |
| Carboidratos: | 12,8g |
| dos quais açúcares: | 2,5g |
| Fibra: | 1,7g |
| Proteinas: | 9,7g |
| Sal: | 0,2g |
Como preparar: Panquecas de Brownie
| Tempo de preparação: | 4 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 9 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Panqueca |
| Número de doses: | 4 |
| Estilo de cozinha: | Americano |
- No copo da liquidificadora adicionar os ovos, eritritol, farinha de aveia e o leite (adaptar se for preciso) e misturar bem.
- Adicionar as nozes e o chocolate partidos ao preparado anterior.
- Cozinhar as panquecas numa frigideira antiaderente.
- Adicionar a gosto o creme de chocolate proteico.
Deixamos os ingredientes desta receita no carrinho de compras.
Avaliação da receita Panquecas de Brownie
Rápidas de confecionar - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
