Panquecas de Brownie

Panquecas de Brownie

Se gostam de brownies, estão com sorte, uma vez que com esta receita de 🥞 Panquecas de Brownie, que garantimos que vão adorar, vai ao encontro das vossas expectativas.

Tipos de receita: Panquecas de Brownie

  • Tempo de preparação: 4 minutos
  • Tempo de cozinhado: 9 minutos
  • Tamanho da porçao: 1 Panqueca
  • Número de porçoes: 4
  • Estilo de cozinha: Americano

Ingredientes

  • 50g de Farinha de Aveia Instantânea com sabor a Brownie da FoodSeries
  • 4 Nozes
  • 20gr de Chocolate em Tablete da FoodSeries
  • 2 Ovos
  • 150ml de leite ou bebida vegetal
  • Eritritol da FoodSeries
  • Nut Choco Protein da FoodSeries
Informação Nutricional por porção
Calorias:195,1kcal
Gorduras:11,9g
das quais saturadas:3,8g
Carbohidratos:12,8g
dos quais açúcares:2,5g
Fibra:1,7g
Proteinas:9,7g
Sal:0,2g

Como preparar: Panquecas de Brownie

  1. No copo da liquidificadora adicionar os ovos, eritritol, farinha de aveia e o leite (adaptar se for preciso) e misturar bem.
  2. Adicionar as nozes e o chocolate partidos ao preparado anterior.
  3. Cozinhar as panquecas numa frigideira antiaderente.
  4. Adicionar a gosto o creme de chocolate proteico.
Deixamos os ingredientes desta receita no carrinho de compras.
Avaliação da receita Panquecas de Brownie

Rápidas de confecionar - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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