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Com a chegada da temporada de verão começam a apetecer receitas deliciosas que nos refresquem. Que tal se além disso, nos nutrem de forma saudável? Melhor ainda, não é?
Por isso, apresentamos-te uma maneira muito fácil de combinar ambos os aspetos com uma super receita para fazer o teu próprio gelado proteico caseiro de chocolate. Sim, como ouviste, um delicioso gelado cheio de proteína da mais alta qualidade e com o máximo sabor.
A que esperas? Vamos a isso!
Ingredientes
- 2 Bananas congeladas em pedacinhos
- 20 g Creme Suave de Amendoins Descascados da FoodSeries
- 30 g Evowhey Protein Sabor Chocolate e Amendoim da SportSeries
- 1 Duo Sticks Wafer Recheados sabor Amendoim e Cacau da FoodSeries
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 462,8kcal |
| Gorduras: | 14g |
| das quais saturadas: | 3g |
| Carboidratos: | 54,5g |
| dos quais açúcares: | 28g |
| Fibra: | 8g |
| Proteinas: | 29.7g |
| Sal: | 0,2g |
Como preparar: Gelado Proteico Caseiro de Chocolate
| Tempo de preparação: | 15 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 1 minuto |
| Tamanho da dose: | 1 |
| Número de doses: | 1 |
| Estilo de cozinha: | Europeia |
- Tritura as bananas congeladas juntamente com o Creme Suave de Amendoins Descascados e a proteína Evowhey Sabor Chocolate e Amendoim.
- Passa para um recipiente de vidro, mistura com uma barra Duo sticks sabor Amendoim e Cacau e congela 3-4h.
- Nota: Se congelares durante mais tempo, tira o gelado 15 minutos antes de consumir.
Deixamos o carrinho de compras carregado com os ingredientes para preparar esta receita.
Avaliação Gelado Proteico Caseiro de Chocolate
Fácil de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
