Smoothie Bowl de Banana e Amendoim

Javier Colomer 1 min. de leitura Receitas Proteicas Deixa um comentário

Trazemos uma deliciosa e nutritiva receita para começar o teu dia com o máximo sabor e a melhor nutrição: Smoothie Bowl de Banana e Amendoim.

Os “Smoothie Bowl” são uma opção muito interessante e deliciosa para fornecer ao nosso corpo todo um arsenal de nutrientes e calorias de qualidade.

Animamos-te a que proves esta receita porque de certeza que vai converter-se numa das tuas favoritas!

Já agora, com quem vais compartihar este delicioso bowl? 🙂

Ingredientes

1 Banana
250ml de Leite ou Bebida Vegetal
1 doseador de Isolado de Proteína de Leite de RawSeries
30g de Manteiga de Amendoim Orgânica da BioSeries
20g de Tablete de Chocolate Preto Sem Açúcar da FoodSeries
1 colher de Granola

Informação Nutricional por dose
Calorias:	370kcal
Gorduras:	15,9g
das quais saturadas:	3,8g
Carboidratos:	32,4g
dos quais açúcares:	17g
Fibra:	3,3g
Proteinas:	24,5g
Sal:	0,25g

Como preparar: Smoothie Bowl de Banana e Amendoim

Tempo de preparação:	6 minutos
Tempo de cozinhado:	1 minuto
Tamanho da dose:	1/2 Tigela
Número de doses:	2
Estilo de cozinha:	Euopeia

Num liquidificador, adicionamos o leite ou bebida vegetal juntamente com o pó de proteína e a manteiga de amendoim.
Misturamos bem.
Vertemos numa taça.
Cortamos uma banana, partimos o chocolate e colocamos por cima.
Adicionamos a colher de granola.
A desfrutar!

Deixámos-te pronto o carrinho de compras para que não percas nem um minuto e possas levar os ingredientes da receita.

Avaliação Smoothie Bowl de Banana e Amendoim

Rápido de fazer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Avaliação HSN: 5 /5