Smoothie Bowl de Banana e Amendoim

Smoothie Bowl de Banana e Amendoim

Trazemos uma deliciosa e nutritiva receita para começar o teu dia com o máximo sabor e a melhor nutrição: Smoothie Bowl de Banana e Amendoim.

Os “Smoothie Bowl” são uma opção muito interessante e deliciosa para fornecer ao nosso corpo todo um arsenal de nutrientes e calorias de qualidade.

Animamos-te a que proves esta receita porque de certeza que vai converter-se numa das tuas favoritas!

Já agora, com quem vais compartihar este delicioso bowl? 🙂

Tipos de receita: Smoothie Bowl de Banana e Amendoim

  • Tempo de preparação: 6 minutos
  • Tempo de cozinhado: 1 minuto
  • Tamanho da porçao: 1/2 Tigela
  • Número de porçoes: 2
  • Estilo de cozinha: Euopeia

Ingredientes

  • 1 Banana
  • 250ml de Leite ou Bebida Vegetal
  • 1 doseador de Isolado de Proteína de Leite de RawSeries
  • 30g de Manteiga de Amendoim Orgânica da BioSeries
  • 20g de Tablete de Chocolate Preto Sem Açúcar da FoodSeries
  • 1 colher de Granola
Informação Nutricional por porção
Calorias:370kcal
Gorduras:15,9g
das quais saturadas:3,8g
Carbohidratos:32,4g
dos quais açúcares:17g
Fibra:3,3g
Proteinas:24,5g
Sal:0,25g

Como preparar: Smoothie Bowl de Banana e Amendoim

  1. Num liquidificador, adicionamos o leite ou bebida vegetal juntamente com o pó de proteína e a manteiga de amendoim.
  2. Misturamos bem.
  3. Vertemos numa taça.
  4. Cortamos uma banana, partimos o chocolate e colocamos por cima.
  5. Adicionamos a colher de granola.
  6. A desfrutar!
Deixámos-te pronto o carrinho de compras para que não percas nem um minuto e possas levar os ingredientes da receita.
Avaliação Smoothie Bowl de Banana e Amendoim

Rápido de fazer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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