Ginkgo Biloba – Aumenta a tua resistência mental e melhora a tua circulação sanguínea

Carlos Sánchez 10 min. de leitura Concentração e memória Deixa um comentário

O ginkgo biloba tem propriedades medicinais, promove a resistência mental e garante o fluxo sanguíneo para o cérebro. As pessoas que o tomam podem concentrar-se melhor e ter mais memória. Além disso, esta planta também melhora os problemas causados pelo zumbido.

Índice

1 Ginkgo biloba, a maravilhosa árvore de extraordinárias propriedades
2 Benefícios da planta ginkgo biloba
3 Propriedades principais
4 Como tomar ginkgo biloba
5 Ginkgo biloba – contraindicações
6 A árvore ginkgo, mais de 3.000 anos de historia
7 Fontes bibliográficas:
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Ginkgo biloba, a maravilhosa árvore de extraordinárias propriedades

A planta ginkgo é uma das mais antigas do mundo, pois serve para tratar muitas doenças. É venerada como uma árvore sagrada, mas acima de tudo é conhecida principalmente pelas suas propriedades curativas e medicinais.

Favorece o funcionamento da circulação sanguínea e aumenta a concentração. Infelizmente, o ginkgo biloba, no seu estado natural, contém algumas substâncias indesejáveis, pelo que os ingredientes curativos e medicinais para a saúde só podem ser administrados através de produtos concentrados, como as cápsulas de extracto de ginkgo biloba.

Benefícios da planta ginkgo biloba

Os ingredientes contidos nessa ajudam a planta a curar numerosas doenças, entre as que incluem principalmente:

As doenças cardiovasculares
A actividade cerebral
O Alzheimer e a demência senil
As doenças oclusivas arteriais
Os transtornos circulatórios
Os problemas de memoria
Os problemas de zumbidos nos ouvidps

Propriedades principais

A árvore é conhecida em todo o mundo pelos seus ingredientes medicinais. As sementes, frutos, folhas e casca da planta têm sido usadas há centenas de anos na Ásia, tanto como elementos de cura como para aumentar a beleza do corpo. Actualmente, a substância activa da planta é obtida numa forma concentrada.

Contém essencialmente flavonóides e terpenóides, que são extraídos das folhas do ginkgo. Arredor de 0,1 por cento do seu conteúdo são diterpenos, entre os que se incluem os ginkgólidos.
Além disso, também tem uma pequena proporção (aproximadamente 0,03 a 0,06%) de sesquiterpenos, incluindo bilobaletos. Outras substâncias que podemos encontrar são o kaempferol e a quercetina.

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Destaca principalmente por:

Tem propriedades anti-idade
Melhora a circulação e o funcionamento do coração
Reduz o dano do acidente cardiovascular
Melhora os olhos cansados
Contribui a reduzir o stress

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Comprovações científicas

Para o cérebro e a memória:

Se demonstrou que o ginkgo biloba melhora o funcionamento da actividade cerebral

Isto é devido aos flavonóides, terpenos e ginkgolides que contém, pois estas substâncias ajudam a proteger as células nervosas e promovem as ligações químicas utilizadas pelo cérebro. Os efeitos são um aumento da concentração e da memória.

Em pessoas que tomam ginkgo biloba é mais raro que a demência senil ou Alzheimer aparece com a idade. Ginkgo biloba reduz a destruição das células nervosas e protege-as com as substâncias que contém. Mas há mais, mesmo nos estágios avançados dos distúrbios cerebrais, que ajuda a retardar a progressão da doença e ajuda a estabilizá-la.

Para o funcionamento óptimo do torrente sanguíneo

O Ginkgo tem propriedades antioxidantes que tornam a membrana dos glóbulos vermelhos mais flexível. Isto melhora a circulação sanguínea e a viscosidade, assegurando assim o fornecimento permanente de oxigénio a todas as partes do corpo, músculos, cérebro e coração.

Um ensaio clínico com ratos mostrou que, depois de tomar ginkgo, o seu cérebro continha 50-100% mais sangue na maior parte do corpo.

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Contra O tinnitus

As pessoas que sofrem de zumbido sofrem constantemente dos ruídos que sentem em intervalos regulares.

Para eles, o ginkgo é uma grande ajuda, pois ajuda a reduzir ruídos irritantes e fortalece um bom público.

Os últimos estudos clínicos mostraram que possui propriedades medicinais que podem reduzir, até 50%, os sintomas sofridos pelas pessoas afectadas pelo zumbido.

Para favorecer O bem-estar psicológico

Ajuda para reduzir a ansiedade e o stress, e também promove a motivação. Tem um efeito sobre o receptor de serotonina, semelhante aos antidepressivos, cerca de 80%. As pessoas que sofrem depressão comprovaram, após tomar ginkgo, uma melhora significativa no seu bem-estar, e uma redução da fadiga e mau-estar.

Ajuda a reduzir o stress oxidativo devido aos seus componentes activos, como o kaempferol e a quercetina.

Como tomar ginkgo biloba

Há centenas de anos que o ginkgo é consumido em folhas cruas, mas agora é tomado por extratos ou suplementos.

Não é recomendada a ingestão cru de folhas, sementes ou cascas, pois elas podem conter outras substâncias nocivas.

Por outro lado, a sua ingestão em bruto também não é boa. Além disso, os seus ingredientes não têm os mesmos efeitos para a saúde que quando tomados através do extracto concentrado das cápsulas.

Extracto de ginkgo biloba

O extracto de ginkgo é obtido através de um processo pelo qual as folhas da planta são esmagadas e os seus ingredientes activos e medicinais são filtrados, eliminando e eliminando as substâncias nocivas que podem causar alergias e irritações da pele.

Este formato é muito valioso, pois são necessárias cinco toneladas de folhas para obter 100 quilos. Portanto, apenas 2% da planta do ginkgo é usada para obter o extrato final.

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Finalmente, o extrato obtido é usinado e processado em comprimidos. O formato em que a essência do ginkgo está disponível é em cápsulas, bem como em gotas ou sucos. O extracto pode ser absorvido pelo organismo muito rapidamente, o que torna esta forma de administração muito mais eficaz do que o consumo da planta crua.

O ginkgo não actua imediatamente, mas deve ser tomado regularmente até que os seus efeitos sejam apreciados. Dependendo dos sintomas de cada uma das doenças que você sofre, a dose deve ser administrada de um período de oito semanas a vários anos..

Chá de ginkgo biloba

Outro dos formatos cada vez mais padronizados é o da infusão, para o qual são utilizadas as folhas secas da planta ginkgo biloba. Tradicionalmente este remédio tem sido usado para pernas cansadas, misturando em partes iguais folhas de ginkgo, hamamelis, castanha das Índias e videira vermelha. Três colheres de sopa da mistura por litro de água. Ferva por dois minutos, deixe descansar mais cinco minutos, e despeje a infusão em um balde para descansar os pés e pernas na água por 15-20 minutos.

Este é apenas um remédio, já que o ginkgo biloba também é usado neste formato para outros remédios: varizes, hemorróidas e cólicas; aliviar enxaquecas e dores de cabeça; ou fortalecer a concentração.

Ginkgo biloba – contraindicações

Os efeitos colaterais do tratamento do ginkgo biloba são muito raros e não se estendem além do simples desconforto gastrointestinal ou das reações alérgicas da pele, não em todas as pessoas.

A árvore ginkgo, mais de 3.000 anos de historia

O ginkgo pertence à família das plantas ginkgoaceae e o ginkgo biloba é o último representante deste tipo de plantas. Tem cerca de 3.000 anos e é uma das plantas mais antigas do mundo.

O ginkgo pertence à família das plantas ginkgoaceae e o ginkgo biloba é o último representante deste tipo de plantas. Tem cerca de 3.000 anos e é uma das plantas mais antigas do mundo. Embora depois da Idade do Gelo, o ginkgo não tenha sobrevivido na Europa, sobreviveu na China e no Japão. Após a compra da fábrica de ginkgo pelos franceses, foi novamente introduzida na Europa.

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As mais antigas árvores de ginkgo biloba têm mais de 1.000 anos e crescem principalmente na Ásia. A árvore do ginkgo tem 30 metros de altura e suas folhas têm entalhes em forma de leque.

Na China, as folhas eram usadas como moedas de dinheiro nos tempos antigos, mas este costume não podia durar por causa da dificuldade de colheita. A floração da árvore desenvolve-se frequentemente pela primeira vez quando a planta atinge os 20 anos, pelo que a sua maturidade sexual é muito tardia.

Alimento

As sementes da árvore ginkgo se utilizou na história como alimento, se consumindo assadas e descascadas.

A árvore de ginkgo biloba cresce muito lentamente, o que é particularmente relevante nos primeiros cinco anos. Cresce arredor de 30 cm de altura cada ano, o que significa que a árvore alcança o seu desenvolvimento completo aos 100 anos.

É extremamente robusto, já que suporta muito bem o frio, o calor e as toxinas ambientais. Esta propriedade é muito importante, já que pode jogar um papel essencial no futuro para absorver o forte impacto ambiental da nossa época.

Historia do nome

O nome de ginkgo biloba tem uma longa história, já que seu nome correto é ginkyo, mas devido a uma ortografia errada de um médico alemão, em vez de ginkyo foi transcrito ginkgo que foi finalmente adotado na América pelo botânico Engelbert Linneoen em seu sistema de classificação, permaneceu definitivamente assim.

As primeiras árvores de ginkgo na Europa foram adquiridas em 1780 pelos franceses por 25 guinéus, e foram chamadas de “A Árvore do Cabelo da Menina” devido à semelhança destas plantas com o cabelo de uma donzela.

As plantas de ginkgo biloba também podem ser chamadas de damasco de prata, devido à cor prata de suas sementes. Este nome deriva de plantas encontradas em templos religiosos. Outros nomes referem-se à forma das suas folhas, semelhantes às da orelha do elefante ou à sua antiguidade, designando as árvores como as do avô, para a idade que a planta do ginkgo chega a atingir.

O ginkgo veio a ser chamado na Alemanha com o nome de Goethe, porque este autor dedicou um de seus poemas a estas plantas. Além disso, recebe muito mais denominações, mais ou menos comuns, derivadas da sua forma particular, da sua vida centenária ou das qualidades de adoração que lhe são dadas.

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O ginkgo biloba como objecto oculto

O ginkgo é um objecto de culto no Extremo Oriente. Nos países asiáticos é considerado um símbolo de esperança, vitalidade e longevidade. Suas árvores crescem na China e no Japão em torno de locais de peregrinação e são plantadas em templos religiosos. É comum que mulheres asiáticas venham a uma árvore para orar, fazer orações e pedir todo tipo de desejos, tais como aqueles relativos ao aumento de sua fertilidade ou ter leite materno suficiente para seus bebés.

No ginkgo juntam-se o tronco robusto e a suavidade das suas folhas, como símbolo do famoso princípio oriental do “ying e yang”. Veio para receber o Prémio Millennium Tree, o maior prémio possível devido às suas propriedades excepcionais e à sua longa história.

Um fato surpreendente é que o antecessor desta árvore originalmente decídua, no entanto, em sua evolução, deixou de ser assim e agora se parece muito mais com coníferas.

O ginkgo e as bombas de Hiroshima

A árvore está dramaticamente ligada ao bombardeio atómico de Hiroshima em 1945. As primeiras plantas verdes, que cresceram após o fatídico bombardeio, foram as plantas ginkgo.

Na Alemanha, especificamente na casa de Goethe em Weimar, há um museu dedicado ao ginkgo, cuja origem é o poema em louvor à planta do famoso autor alemão.

Uma das características mais curiosas é o seu cheiro, que, no caso das plantas femininas, pode tornar-se algo desagradável quando estão em plena maturidade sexual. Mas, além disso, só com a saída da primeira flor, quando a árvore atinge vinte anos, é que se pode saber se a planta ginkgo é fêmea ou macho.