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Apresentamos uns deliciosos cupcakes salgados, ideais para o pequeno-almoço!
Ingredientes
- 250 g de Claras de Ovo Líquidas da FoodSeries.
- 1 ovo.
- Oregãos.
- Cebola em pó.
- Alho granulado.
- Pimenta preta.
- Sal rosa.
- Espinafres baby fresco.
- Cubinhos de presunto.
- Tomate seco.
- Queijo ralado.
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 35,9kcal |
| Gorduras: | 1,5g |
| das quais saturadas: | 0,4g |
| Carboidratos: | 1,1g |
| dos quais açúcares: | 0,5g |
| Fibra: | 0,5g |
| Proteinas: | 4,5g |
| Sal: | 0,6g |
Como preparar: Cupcakes Salgados
| Tempo de preparação: | 7 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 15 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 cupcake |
| Número de doses: | 12 |
| Estilo de cozinha: | Europeia |
- Colocar num recipiente um ovo e 250 ml de claras.
- Bater bem e juntar uma colher de café de cada especiaria ou outras (a gosto).
- Numa das formas para cupcakes, cortar os espinafres em bocadinhos, um pouco de presunto, um pouco de tomate seco aos bocadinhos e queijo ralado.
- Adicionar a mistura de ovo e claras por cima.
- Levar ao forno aproximadamente 12 a 15 minutos a 180º C, calor em cima e em baixo (o tempo vai depende do tamanho que tenham as formas).
Vai agora ao carrinho de compras onde deixámos ingredientes para a receita.
Avaliação Cupcakes Salgados
Rápidos de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
