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Se gostam da combinação de Coco e Chocolate, este batido proteico é o vosso. Contém um rácio aproximado de carbohidratos:proteínas de 2:1, pelo que é uma estupenda forma de ingerir calorias depois do treino. Vai saber a glória!
Ingredientes
- 1 doseador de Proteína Concentrada 2.0
- 1 doseador de Farinha de Arroz da FoodSeries
- 1 doseador de Coco Seco em Pó da FoodSeries
- 2 doseadores de Açúcar de Coco da FoodSeries
- 20g de tablete de chocolate preto com coco
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 506,7kcal |
| Gorduras: | 17,9g |
| das quais saturadas: | 13,3g |
| Carboidratos: | 55,5g |
| dos quais açúcares: | 14,7g |
| Fibra: | 2,5g |
| Proteinas: | 30,9g |
| Sal: | 1,9g |
Como preparar: Batido Proteico de Chocolate e Coco
| Tempo de preparação: | 5 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 1 minuto |
| Tamanho da dose: | 1 Vidro |
| Número de doses: | 1 |
| Estilo de cozinha: | Americano |
- No copo do liquidificador, deitamos aproximadamente 300ml de água juntamente com o resto dos ingredientes.
- Bater bem.
- Adicionar numa taça ou copo e verter por cima o coco em pó. Mexer.
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Avaliação Batido Proteico de Chocolate e Coco
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
Disponibilidade dos ingredientes - 100%
Rápido de fazer - 100%
100%
