Waffles de Baunilha e Canela, por Saúl Craviotto

Saúl Craviotto 1 min. de leitura Receitas Doces Deixa um comentário

O lanche perfeito para os desportistas profissionais: Waffles de Baunilha e Canela! Criado, por um dos melhores especialistas espanholes: Saúl Craviotto. Papel, lápis ou captura do ecrã do telemóvel, tens que experimentar em casa. Esperamos os teus comentários!

Índice

1 Receita de Waffles de Baunilha e Canela
2 Ingredientes
3 Como preparar: Waffles de Baunilha e Canela, por Saúl Craviotto

Receita de Waffles de Baunilha e Canela

Adoras os waffles? Não deixes de ler a seguinte receita que o Saúl Craviotto trouxe para hoje. Vais adorar!

Ingredientes

250g de Farinha de Aveia
Para que se integre bem utiliza 150g de Farinha de aveia
250ml de Leite, bebida vegetal ou água
30g de Óleo de Coco da BioSeries
1/2 Colher de canela
1/2 Essência de baunilha
1 Colher e meia de fermento química
50g de Xilitol
Para maior esponjosidade podes incorporar 1 doseador de Evoegg

Informação Nutricional por dose
Calorias:	167,1kcal
Gorduras:	11,8g
das quais saturadas:	7g
Carboidratos:	45,9g
dos quais açúcares:	3,6g
Fibra:	6,3g
Proteinas:	15g
Sal:	0,8g

Como preparar: Waffles de Baunilha e Canela, por Saúl Craviotto

Tempo de preparação:	10 minutos
Tempo de cozinhado:	5 minutos
Tamanho da dose:	1 waffles
Número de doses:	4
Estilo de cozinha:	Americana

Primeiro misturamos todos os ingredientes secos e vamos adicionando pouco a pouco os líquidos.
Mistura tudo até que os ingredientes estejam todos integrados e deixam repousar de 5 a 10 minutos para que os flocos de aveia inchem.
Aquece a maquina de waffles e coloca a massa de ingredientes.
Podes colocar creme ou xarope do sabor que mais gostares.