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Uma receita super fácil, rápida e deliciosa. Quem disse que não se pode comer uma Baguete Pizza de Atum à noite?
Ingredientes
- 1 baguete (pode escolher o pão que mais gostar: integral, pão proteico, multicereais...)
- 2 latas de atum ao natural
- 1 pacote de molho de tomate com azeite virgem extra
- 1 pimento verde cortado em pedaços
- 1/4 cebola picada
- 4 fatias de queijo havarti
- 1 frasco pequeno de azeitonas pretas
- Orégãos
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 387,4kcal |
| Gorduras: | 11,8g |
| das quais saturadas: | 6,8g |
| Carboidratos: | 40g |
| dos quais açúcares: | 7g |
| Fibra: | 1,5g |
| Proteinas: | 30,3g |
| Sal: | 2,9g |
Como preparar: Baguete Pizza de Atum
| Tempo de preparação: | 10 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 12 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Baguete |
| Número de doses: | 2 |
| Estilo de cozinha: | Americano |
- Cortar a baguete ao meio e barrar cada metade com 3-4 colheres de tomate (a gosto).
- Polvilhar com orégãos.
- Escorrer as latas de atum e espalhar em cima das baguetes.
- Colocar as azeitonas e os legumes.
- No final, cobror com as fatias de queijo.
- Levar ao forno elétrico (se tiver), se não levar ao forno convencional. Deixar cozinhar durante cerca de 7-8 minutos (até o queijo derreter).
Avaliação da Baguete Pizza com Atum
Sabor - 100%
Valor nutricional - 100%
Rápido de confecionar - 100%
Disponibilidade dos ingredientes - 100%
100%
