Caramelo Salgado

Caramelo Salgado

Receita de grande sabor e muito nutritiva que vai fazer as delícias dos mais gulosos: Caramelo Salgado.

A sua elaboração vai constar de duas partes: a base, a partir de bolachas de sabor brownie esmigalhadas, e o corpo a partir de proteína de isolado de soro sabor Caramelo Salgado.

Incentivamo-vos a cozinhá-la, e depois dêem-nos as vossas opiniões!

Ingredientes

  • 2 scoops de farinha de Aveia Instantânea com sabor Brownie da FoodSeries
  • 2 scoops de Farinha de Aveia Instantânea sem sabor da FoodSeries
  • 2 scoops de Evolate 2.0 sabor Caramelo Salgado da SportSeries
  • 1 ovo
  • 2 iogurtes naturais
  • ½ scoop de sucralose da FoodSeries
  • 5gr de levedura em pó
  • 1 colher de sopa de Óleo de Côco Orgânico Virgem da BioSeries
  • 50ml de leite ou bebida vegetal.
Informação Nutricional por dose
Calorias:312kcal
Gorduras:12,3g
das quais saturadas:7,6g
Carboidratos:23,9g
dos quais açúcares:3,3g
Fibra:3,3g
Proteinas:26,6g
Sal:0,6g

Como preparar: Caramelo Salgado

Tempo de preparação:12 minutos
Tempo de cozinhado:8 minutos
Tamanho da dose:1 Vidro
Número de doses:3
Estilo de cozinha:Americano
  1. #ELABORAÇÃO DAS BOLACHAS DE BROWNIE:
  2. Numa taça, batemos o ovo com a sucralose e adicionamos a farinha de aveia de brownie, o óleo de côco e o leite. Continuamos a bater até que a mistura esteja um pouco mais líquida.
  3. Pouco a pouco, vamos adicionando a farinha de aveia natural e a levedura, continuamos a mexer até conseguir uma massa compacta e que todos os ingredientes estejam incorporados.
  4. Em seguida, vamos fazer bolinhas com as mãos. Depois de terminar a massa, colocar as bolinhas numa bandeja de ir ao forno com papel vegetal e ir aplanando para que fiquem em forma de bolacha, deixando uma separação entre cada uma para que não se peguem umas às outras no momento em que a massa subir.
  5. Colocar no forno a 180º durante 7 minutos. Retirar e deixar arrefecer por uns minutos.
  6. Partir as bolachas com a mão até conseguir esmigalhá-las. Reservar.
  7. #ELABORAÇÃO DO CREME:
  8. Verter numa taça os iogurtes e misturar com os scoops de Evolate 2.0 sabor caramelo salgado e mexer até que não haja grumos.
  9. #APRESENTAÇÃO:
  10. Colocar uma primeira camada do pó das bolachas na base do copo/taça/prato, continuar com outra de creme e outra de bolachas, finalizando com uma colherada de manteiga de amendoim HSNfoods.
Avaliação Caramelo Salgado

Rápido de fazer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Avaliação HSN: 5 /5
Content Protection by DMCA.com
Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Apresentamos-te o nosso autor Javier Colomer. "Knowledge Makes Stronger" é a sua declaração de intenções para partilhar todos os seus conhecimentos sobre fitness.
Confira também
Bolachas de Canela
Bolachas de Canela com Manteiga de Amêndoa

Vamos juntar-nos a ti nesta deliciosa receita: Bolachas de Canela! Avaliação Bolachas de Canela Fácil …

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Exoneração de responsabilidade
Este blog não está destinado a dar conselhos, tratamentos ou diagnósticos médicos. Consulta com o teu médico e/ou profissional de saúde para qualquer tema referente à tua saúde. A finalidade de redação dos artigos deste blog é meramente informativa, não há pretensão nem intenção de substituir qualquer diagnóstico ou tratamento médico. Todos os artigos deste blog são opiniões dos seus autores, não condicionando HSN em nenhum momento a temática sobre a que escrevem, o seu conteúdo e/ou afirmações realizadas.
N.º de Registo Sanitário: 26.11001/GR
N.º de Registo Sanitário: 40.048706/GR
N.º de Registo Sanitário: 26.017818/O