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Podem-se juntar uns morangos ou mirtilos… Iogurte Grego com Sementes de Chia.
Índice
Tipos de receita: Iogurte Grego com Sementes de Chia
- Tempo de preparação: 3 minutos
- Tempo de cozinhado: 1 minuto
- Tamanho da porçao: 1 Copo
- Número de porçoes: 1
- Estilo de cozinha: Americano
Ingredientes
- 1 colher de Sementes de Chia
- 125 g de Iogurte grego
| Informação Nutricional por porção | |
|---|---|
| Calorias: | 187,4kcal |
| Gorduras: | 12,6g |
| das quais saturadas: | 8,8g |
| Carbohidratos: | 11,8g |
| dos quais açúcares: | 7,4g |
| Fibra: | 3,8g |
| Proteinas: | 6,7g |
| Sal: | 0,4g |
Como preparar: Iogurte Grego com Sementes de Chia
- Numa tigela ou taça, misturamos o iogurte e as sementes.
- Já temos pronta a nossa receita.
Avaliação Iogurte Grego com Sementes de Chia
Sabor - 100%
Valor nutricional - 100%
Disponibilidade dos ingredientes - 100%
Rápido de fazer - 100%
100%
