Panquecas de Aveia com Iogurte Grego e Groselha Preta

Panquecas de Aveia com Iogurte Grego e Groselha Preta

Receita deliciosa de panquecas de aveia e claras com textura incrível graças ao iogurte grego e com o toque delicioso da groselha preta.

Tipos de receita: Panquecas de Aveia com Iogurte Grego e Groselha Preta

  • Tempo de preparação: 5 minutos
  • Tempo de cozinhado: 10 minutos
  • Tamanho da porçao: 1 Panqueca
  • Número de porçoes: 5
  • Estilo de cozinha: Europeia

Ingredientes

Informação Nutricional por porção
Calorias:103,5kcal
Gorduras:3,5g
das quais saturadas:1,6g
Carbohidratos:11,2g
dos quais açúcares:0,8g
Fibra:1,5g
Proteinas:6,8g
Sal:0,4g

Como preparar: Panquecas de Aveia com Iogurte Grego e Groselha Preta

  1. Misturar e bater a farinha de aveia, claras e iogurte grego.
  2. Cozinhar as panquecas numa frigideira antiaderente.
  3. Empratar e deitar o xarope a gosto.
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Avaliação Panquecas de Aveia com Iogurte Grego e Groselha Preta

Rápida de fazer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
“Knowledge Makes Stronger", lema de Javier Colomer, expõe a sua mais clara declaração de intenções que expressam os seus conhecimentos e experiência fitness.
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