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Uma excelente forma de ter pronta a nossa merenda para vários dias! Com este preparado podemos obter esquisitas barras, com excelentes valores nutricionais. Barras de Proteínas com Aveia Assadas.
Índice
Receita de Barras de Proteínas com Aveia Assadas
Ingredientes
- 100g Flocos de Aveia
- 30g Amêndoa moida
- 2 Ovos
- Adoçante
- 1 Dosificador de Proteína de Soro Evowhey 2.0 da SportSeries
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 68,5kcal |
| Gorduras: | 3,3g |
| das quais saturadas: | 0,4g |
| Carboidratos: | 0,4g |
| dos quais açúcares: | 0,2g |
| Fibra: | 1g |
| Proteinas: | 3,5g |
| Sal: | 0,5g |
Como preparar: Barras de Proteínas com Aveia Assadas
| Tempo de preparação: | 5 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 15 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Barra |
| Número de doses: | 10 |
| Estilo de cozinha: | Americana |
- Numa tigela os ovos, bater bem e ir adicionando o resto dos ingredientes.
- Levar ao forno uns 10-15 minutos a 175º
- Tirar do forno e cortar as barras.
Podes conseguir estes fantásticos ingredientes. O teu carrinho da compra já esta preparado
Avaliação Barras Proteínas com Aveia Assadas
Rápido de fazer - 99%
Fácil disponibilidade de ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Saboroso - 100%
100%
