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Com este calorzinho, quem é que não tem vontade de um gelado bem fresquinho? Mas, e se eu te disser que podes desfrutar de um gelado delicioso e saudável sem sair de casa? É mais fácil do que pensas! Esquece os gelados industriais cheios de açúcares adicionados. Com apenas alguns ingredientes naturais e uma liquidificadora, poderás preparar gelados cremosos e cheios de sabor em questão de minutos. Queres experimentar?
Ingredientes
- 300 g de banana congelada
- 1 dose de Evowhey Protein sabor baunilha
- 20 g de cacau em pó
- 2–3 colheres de sopa de creme de caju
- Adoçante a gosto com eritritol ou stevia em pó
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 62,6kcal |
| Gorduras: | 3,6g |
| das quais saturadas: | 1g |
| Carboidratos: | 8,8g |
| dos quais açúcares: | 6,5g |
| Fibra: | 0,9g |
| Proteinas: | 4,6g |
| Sal: | 0,1g |
Como preparar: Gelado de Chocolate Proteico
| Tempo de preparação: | 10 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 1 minuto |
| Tamanho da dose: | 1 Colherada |
| Número de doses: | 9 |
| Estilo de cozinha: | Americano |
- Tritura a banana até obter uma textura cremosa.
- Adiciona a tua proteína e mistura bem.
- Incorpora o cacau em pó e o adoçante e verte a mistura num recipiente.
Outras receitas proteicas com chocolate:
- Cheesecake de chocolate fit
- Wrap fit recheado com chocolate proteico
- Palmeira de chocolate keto
- Bolachas com pepitas de chocolate sem farinha de trigo
Avaliação Gelado de Chocolate Proteico
Rápida de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
