Quais são as propriedades da Norvalina para a sua saúde?

A norvalina é um suplemento que está a ganhar popularidade no mundo do desporto pela sua capacidade de aumentar os níveis de óxido nítrico (NO) no organismo de forma indireta.

• A norvalina funciona bloqueando a enzima arginase, o que permite que a arginina seja melhor aproveitada para produzir óxido nítrico. Isto melhora a circulação, o transporte de oxigénio e nutrientes e ajuda a eliminar resíduos do músculo.

Neste artigo, explicamos-te como a norvalina pode ajudar-te a ter um melhor desempenho em atividades intensas e de força, especialmente quando a combinas com outros suplementos, como a creatina. Descobre tudo o que este aminoácido pode fazer por ti!

1 Apoia a saúde cardiovascular

A nível vascular, a baixa produção de NO associada a uma sobrestimulação da arginase provoca um pior relaxamento dos vasos sanguíneos, uma maior rigidez dos mesmos e gera adaptações que reduzem o diâmetro da passagem do fluxo sanguíneo, como a hiperplasia das células musculares que constituem o vaso.

Tudo isto atua de forma negativa, promovendo o aparecimento de doenças cardiovasculares.

Além dos seus benefícios para o desempenho desportivo, bloquear a enzima arginase poderá ter aplicações médicas interessantes.

Estudos experimentais demonstraram que bloquear a arginase poderá ajudar a tratar a hipertensão. Por outro lado, a maior disponibilidade de arginina, promovida através da suplementação com a mesma ou com citrulina, reduz os efeitos da doença falciforme ou anemia falciforme, uma doença em que os glóbulos vermelhos morrem prematuramente.

2 Controla os efeitos da diabetes

A diabetes é outra doença em que parece existir uma sobrestimulação da enzima arginase, resultando numa pior contratilidade das paredes dos vasos sanguíneos e, em última análise, numa pior função vascular. Desta forma, também em situações de obesidade ocorre uma disfunção do sistema circulatório, motivada também, em parte, por um estado pró-inflamatório e pró-oxidativo.

Estes processos aumentam a atividade da arginase, e o tratamento com inibidores desta enzima em modelos animais demonstrou prevenir estas complicações.

3 Ajuda nas complicações cardiovasculares

A arginase também se encontra sobrestimulada em situações de aterosclerose, uma complicação cardiovascular caracterizada pela formação de placas que obstruem o fluxo sanguíneo.

• Importante: Se tens problemas cardiovasculares, consulta o teu médico antes de tomar norvalina ou qualquer outro suplemento (como citrulina, arginina ou nitratos), uma vez que poderão interferir com os teus medicamentos.

4 Melhora os processos renais

Também a nível renal, um excesso de atividade da arginase pode contribuir para o desenvolvimento de patologias renais, mas não foi possível demonstrar que a suplementação com arginina ou citrulina permita melhorar a disponibilidade de NO e reduzir os marcadores de dano renal.

5 Serve de tratamento em doenças neurodegenerativas

Existem alguns estudos que demonstraram que, em doenças como a esclerose múltipla ou a doença de Alzheimer, a inibição poderá ser benéfica, uma vez que se observou que, em ambas as condições, parece existir uma sobrestimulação da arginase.

Descobre a L-Norvalina da HSN

Na HSN, entendemos que melhorar no desporto requer estratégias eficazes e suplementos de qualidade. Por isso, oferecemos-te um complemento alimentar em cápsulas vegetais elaborado à base do aminoácido L-norvalina puro, com bisglicinato de ferro quelatado e vitamina B1 de cloridrato de tiamina.

Comprar complementos com Norvalina na HSN

Fontes

1. https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/norvaline#section=Top
2. https://www.dietspotlight.com/l-norvaline/
3. Caldwell et al., (2018). Arginase: a multifacet enzyme important in health and disease.
4. El-Bassossy et al., (2012). Arginase inhibition alleviates hypertension associated diabetes: effect on endothelial dependent relaxation and NO production.
5. Durante et al., (2007). Arginase: a critical regulator of nitric oxide synthesis and vascular function.
6. Hunter & Downs (1944). The inhibition of arginase by amino acids.

Artigos relacionados

• Tudo o que deves saber sobre a Citrulina Malato
• Descobre como a L-Arginina pode melhorar a tua saúde e bem-estar
• Impacto dos suplementos de nitratos no desempenho desportivo
• Conhece os suplementos precursores de óxido nítrico
• Vinitrox™ Precursor de NO