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A peça central perfeita para o teu banquete de Halloween! Crocantes por fora, tenros por dentro e com um toque assustador que fará com que os teus convidados se estremeçam. Só precisas de tomar nota e seguir o passo a passo desta receita simples.
Ingredientes
- 100g de Claras de Ovo Líquidas de FoodSeries
- 50g Farinha de Aveia Instantânea 2.0 de sabor neutro de FoodSeries
- 10g Coco Desidratado Fino em Pó de FoodSeries
- 5g de Curcuma em Pó de EssentialSeries
- 2g de Malagueta em Pó de FoodSeries
- 200g de Peitos de frango
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 99,4kcal |
| Gorduras: | 2,6g |
| das quais saturadas: | 1,5g |
| Carboidratos: | 7,2g |
| dos quais açúcares: | 0,4g |
| Fibra: | 0,5g |
| Proteinas: | 11,8g |
| Sal: | 0,1g |
Como preparar: Fingers de frango Katsu
| Tempo de preparação: | 12 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 15 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Finger |
| Número de doses: | 5 |
| Estilo de cozinha: | Americana |
- Mistura o coco com as especiarias.
- Passa o peito de frango pela farinha de aveia, depois pelas claras de ovo e, por fim, pelo coco.
- Cozinha na Airfryer a 190° C 10 min (dependendo da espessura do peito) ou no forno a 200° C 15-17 min. Para colocar as unhas, barra as pontas com o queijo de untar e coloca uma amêndoa como unha.
- Emprata em forma de mão e serve com o molho picante HSN.
Deixamos-te os ingredientes para esta receita no carrinho da compra.
Avaliação Fingers de Frango
Fácil de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
