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HSN Nutrição Desportiva e Dietética Natural
EUR 2026-07-31 00:00:00 4.42
Um ótimo suplemento para ajudar a reduzir o cansaço e a fadiga. Ideal para quem pratica treino de força.
CITRATO DE MAGNÉSIO EM PÓ

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CITRATO DE MAGNÉSIO EM PÓ

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Citrato de magnésio em pó. 100% RAW. Elevado teor de Magnésio. Adequado para vegetarianos e veganos.

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Descrição

  •  Citrato de magnésio em pó.
  •  Sabor neutro.
  •  Alto teor de magnésio.
  •  Apto para vegetarianos e veganos.

Índice de conteúdos

Citrato de Magnésio em Pó: O sal mineral mais usada de magnésio

Citrato de magnésio em pó da RawSeries é um produto alimentar em pó vegan, elaborado a partir de sais de magnésio de ácido cítrico, uma das formas mais estudadas do mineral magnésio.

O magnésio é um nutriente essencial para o nosso organismo, que deve ser fornecido através da alimentação, uma vez que o organismo humano não é capaz de o sintetizar de novo.

O pó do nosso citrato de magnésio é 100% apto para vegetarianos e veganos.

Propriedades do Citrato de Magnésio em Pó

Magnésio

  •  O magnésio contribui para a função muscular normal.
  •  O magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
  •  O magnésio contribui para a função psicológica normal.
  •  O magnésio contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso.
  •  O magnésio contribui para a manutenção normal dos ossos.
  •  O magnésio contribui para a manutenção normal dos dentes

Por que tomar?

Magnésio nos alimentos

O magnésio é um mineral que encontra-se em uma ampla variedade de alimentos na natureza: especialmente em vegetais de folha verde, leguminosas e sementes.

A pesar de isso, a insuficiência de magnésio é comum na população dos países desenvolvidos:

A prevalência da deficiência de magnésio a nível mundial é de um 10-30% da população (DiNicolato et al., 2018).

E tu, consumes suficiente magnésio na tua alimentação?

Por que comprar Citrato de Magnésio em pó na HSN?

100% puro

O nosso citrato de magnésio é um produto 100% puro, não contém aditivos na sua composição, está formado exclusivamente por sais de citato de magnésio.

Toda a essência dos autênticos produtos RAW na nossa gama RawSeries:

Sem corantes, sem conservantes, sem edulcorantes, nada mais que o puro princinpio activo para cuidar de ti como nunca.

Produto vegan

A matéria-prima utilizada para a elaboração do produto não foi produzida a partir, nem em presença, de ingredientes animais ou derivados destes.

Citrato de magnésio em pó é um produto 100% apto para a sua inclusão em dietas vegetarianas e veganas.

Citrato de magnésio, uma fonte superior

O magnésio iónico (livre) é uma apresentação muito instável, e por isso se utilizam os sais de magnésio.

O citrato de magnésio é um complexo de magnésio mineral + ácido cítrico, e ambos formam um sal excelente para as suas propriedades físico-químicas:

  •  Solubilidade, fazendo que seja mais simples de realizar uma mistura homogénea fácil de consumir.
  •  Apresenta uma boa quantidade de magnésio elemental, fazendo que não sejam necessárias grandes quantidades de produto para alcançar as recomendações diárias de magnésio.

(Lindberg et al., 1990)

O citrato de magnésio é uma forma muito eficaz de aumentar a sua ingestão diária de magnésio!

Como sabe o Citrato de Magnesio?

O Citrato de Magnésio tem um sabor neutro.

Perfil do sabor Citrato de Magnésio

Com que produtos pode combinar Citrato de magnésio em pó?

Com o Óleo essencial de lavanda utilizando um Difusor ultrasónico.

Referências bibliográficas

Info Nutricional

Composição Nutricional

CITRATO DE MAGNÉSIO EM PÓ 150g
dose diáriapor dose
Tamanho da dose: 1/2 doseador de 5ml (2g)
dose diária: 1/2 doseador de 5 ml (2 g)
Tomas por embalagem: 75
Quantidade diária
Magnésio 310mg
citrato de magnésio 2000mg
VRN (Valor de Referência de Nutrientes) disposições da regulamentação (UE) 1169/2011 25 de outubro de 2011. †† Os VRN nesta ocasião não estão estabelecidos.

Ingredientes

Sais magnésicos de ácido cítrico (citrato de magnésio).

Aviso

Armazenar em local fresco (abaixo de 25°C), seco e escuro. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Manter fora do alcance de crianças mais novas. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. As equivalências doseador/quantidade de produto (gramas ou miligramas) são indicativas, pois a densidade dos produtos em pó pode variar entre sabores e lotes. Recomendamos a utilização de uma balança de cozinha nos casos em que é necessária uma dosagem precisa.. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

time-to-use

Como tomar CITRATO DE MAGNÉSIO EM PÓ 150g

Misturar ½ doseador de 5ml (2g aprox.) com 100-200ml de água, sumo ou outra bebida à tua escolha, tomar 1 vez por dia.

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Pergunta sobre: CITRATO DE MAGNÉSIO EM PÓ
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  • Ótimo

    Álvaro 15/10/2025

    Um ótimo suplemento para ajudar a reduzir o cansaço e a fadiga. Ideal para quem pratica treino de força.

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    Acondicionamento
    Valor
    Eficácia

  • Descanso e recuperação

    Adri 05/10/2025

    Tomo-o antes de ir dormir e noto que ajuda a descansar e a recuperar os músculos após o treino. Para mim, é indispensável.

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  • Perfeito

    Christopher 19/09/2025

    Tenho falta de magnésio e o meu sono é afetado, por isso uso este suplemento para compensar. É perfeito.

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  • Muito bom

    Josen 14/09/2025

    Tomar diariamente de manhã. Ajuda nos processos inflamatórios que causam dor. É muito cómodo de tomar e dilui-se facilmente com qualquer líquido.

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  • Descanso e recuperação

    Alejandro 08/09/2025

    Para mim não tem sido muito eficaz, existem outros magnésios que são muito melhores para o descanso e a recuperação.

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