EVOKALYN

• 750mg de Creatina Monoidrato fechada por uma cápsula!.
• Com selo de qualidade Kre-Alkalyn®.
• Sem glúten nem lactose.
• Apto para vegetarianos e veganos.
• 120 cápsulas vegetais, apto para veganos.
• Maior eficiência e concentração: com menos dose se consegue o mesmo efeito.

O que é Evokalyn?

Evokalyn da SportSeries é um suplemento alimentar à base de creatina monoidrato fechada. A principal diferencia com um suplemento monoidratado de creatina estándar é que a Evokalyn corregiu o pH, fazendo assim que a creatina monoidratada que contém seja menos susceptível a degradação (Howard & Harris, 1999; citado em Jäger et al., 2011). Utilizamos a patente Kre-Alkalyn® para assegurar a máxima qualidade do produto.

Por qué tomar Evokalyn?

A creatina monoidratada é o suplemento alimentar mais estudado pela ciência. Sua segurança e eficácia foram avaluadas nas numerosas ocasiões, fazendo um produto efetivo e seguro as dose estabelecidas pela Autoridade Europeia da Segurança Alimentaria (EFSA).

Existe um grande corpo de evidencia que assinala que a creatina aumenta o rendimento físico em ráfagas sucessivas de alta intensidade em curtos espaços de tempo¹. Assim mesmo o consumo diário de creatina pode aumentar os efeitos do treino com cargas sobre a força muscular nos adultos maiores de 55 anos²; o que faz que o produto perfeito para aqueles adultos que decidem iniciar, ou desejam progresso no treino de força.

Autores como Kreider & Jung (2011) assinalam que os benefícios potenciais do consumo de creatina ao longo prazo são:

• Aumento do rendimento em Sprint únicos e repetidos.
• Aumento do rendimento do trabalho durante as series de máximo esforço muscular.
• Aumento da massa muscular e adaptações de força durante o treino.
• Aumento da síntese de glicogénio.
• Desplazamento do umbral anaeróbico.
• Possível aumento da capacidade aeróbica através de um incremento do transporte de ATP desde a mitocondria.
• Aumento da capacidade de trabalho.
• Maior recuperação.
• Maior tolerância ao treino.

Fazendo que seja um suplemento perfeito para 'corredores de 60-200m, 400, e 800m; nadadores de 50,100, e 200m; ciclismo; basquetebol; hockey relva e hockey gelo; futebol americano e rugby; lacrosse; voleibol; esqui de fundo; desportos aquáticos (remo, canoa, kayak…); desportos de combate (MMA, luta livre, boxe…); futebol; handebol; ténis; desportos interválicos (CrossFit, corredores de relevos…); culturismo; powerlifting; halterofilia; e modalidades do atletismo (lançamento de peso, disco, martelo, e lançamento de dardo)” (Williams, Kreider, & Branch, 1999).

Evokalyn é a creatina monoidratada com um pH corregido, ou seja, em vez do pH de 7.5 do monoidratada de creatina estandarte, Evokalyn possui um pH mínimo de 12. Por que isto é uma vantagem?

Porque como diz os autores Jäger et al., (2011) “a creatina não é estável numa solução aquosa devido a ciclização molecular que sofre. A taxa de degradação na solução não depende da sua concentração, sem o uso pH […] Um pH muito alto desemboca na deprotonação do grupo ácido, e por tanto acentua o processo de degradação fazendo mais difícil a ciclização intramolecular”

Isto nos indica que Evokalyn é mais eficiente que a formulação estandarte da creatina monoidrata, ao reduzir a degradação que ocorre no estômago pela sua condição ácida, e pode aumentar sua biodisponibilidade de absorção intestinal.

Quando tomar Evokalyn?

Evokalyn pode tomar em qualquer momento do dia, já que seus benefícios ergogénicos obtém pela saturação, ou seja, por um consumo a longo prazo; embora certas investigações como a de Forbes & Candow (2018) assinalam que consumir pós-treino pode resultar superior a outros momentos do dia.

Com que tomar Evokalyn?

• Evowhey 2.0
• Beta-Alanina
• Citrulina Malato
• Cafeína Natural

Referências bibliográficas

• Forbes, S., & Candow, D. (2018). Timing of Creatine Supplementation and Resistance Training: A Brief Review. 1.
• Jager, R., Purpura, M., Shao, A., Inoue, T., & Kreider, R. B. (2011). Analysis of the efficacy, safety, and regulatory status of novel forms of creatine. Amino Acids, 40(5), 1369–1383.
• Kreider, R. B., Kalman, D. S., Antonio, J., Ziegenfuss, T. N., Wildman, R., Collins, R., … Lopez, H. L. (2017). International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14(1), 18.
• Kreider, R., & Jung, Y. (2011). Creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. The Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry, 6, 53–69.
• Williams, M. H. (1999). Facts and fallacies of purported ergogenic amino acid supplements. Clinics in Sports Medicine, 18(3), 633–649.

¹ O efeito beneficioso obtém-se com a ingesta diária de 3g. de creatina.

² O efeito beneficioso obtém-se com a ingesta diária de 3g. de creatina em conjunção com o treino de força, o que permite que a carga de trabalho aumente ao longo do tempo. E deveria ser desenvolvido ao menos 3 vezes por semana durante várias semanas, a uma intensidade de ao menos um 65-75% da carga a uma repetição máxima.