Proteções de Pulso e pegas de treino

As Proteções de pulso e pegas são elementos muito práticos para treinamento com pesos. Na verdade, são projetados para facilitar o levantamento de cargas elevadas. No entanto, é necessário levar em conta certas coisas antes de começar a usá-las, pois elas podem afetar o desenvolvimento muscular.

O propósito das pegas é, claro, facilitar a aderência e permitir que o desportista levante cargas mais pesadas. Além disso, eles permitem forçar as repetições finais de uma série a mais. Por seu turno, eles são particularmente recomendados para movimentos que envolvem um empuxo de volta, pois esta é a área do corpo que se esforça menos.

Seu uso é especialmente recomendado para pessoas com problemas na coluna vertebral e para aqueles que querem levantar muito o peso para chegar ao máximo de hipertrofia dos seus músculos. Nesse sentido, é essencial ter em mente que, ao facilitar o trabalho, a força de agarre de certos músculos, como o antebraço, pode ser afetada. Por esta razão, o seu uso deve ser combinado com a criação de exercícios específicos para essas áreas do corpo.

Outra boa opção é usá-los somente quando a força de agarre dos antebraços for esgotada, de modo a poder prolongar o número de repetições. Além disso, deve-se levar em conta que, uma vez que nas competições não são permitidas, os profissionais só devem usá-las em casos extremos. Nestes casos, o gesso e o magnésio são os melhores aliados.

Onde comprar Proteções de Pulso e Pegas?

Em HSN, temos uma ampla variedade de pegas e proteções de pulso para que tu possa dar tudo nos teus treinos. Além disso, são feitos de materiais de excelente qualidade que não danam as mãos e antebraços.

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