Beta-Alanina

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Beta-Alanina

¿Qué es la Beta Alanina?

Se trata de un aminoácido no esencial, por lo que es sintetizado directamente por tu organismo, en este caso concreto en el hígado.

Puede ingerirse a través de la alimentación, estando presente en fuentes de origen animal como la carne roja y blanca.

Otra de las opciones es ingerirlo a través de los complementos alimenticios, con los que buscar los niveles óptimos de beta-alanina de cara a obtener todas sus propiedades.

Índice de conteúdos

Propiedades de la Beta-Alanina

Los estudios clínicos han demostrado que la Beta Alanina contribuye a la síntesis de la carnosina y aumenta el valor del pH en las células musculares.

Beta-Alanina Beneficios y Propiedades

 

¿Quién puede tomar Beta Alanina?

Aquellos deportistas que busquen aumentar la síntesis de beta-alanina en su organismo, contribuyendo de esta forma a los niveles de carnosina.

Efectos secundarios

Se trata de un complemento alimenticio totalmente seguro para personas sanas, siempre siendo tomado en las cantidades recomendadas por los especialistas.

Como siempre, desde HSN recomendamos la consulta con tu médico o especialista antes de tomar algún complemento. 

 

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