¡Usar Beta-Alanina RAW em cápsulas é possível!
Beta-Alanina 1125mg de RawSeries, é um complemento alimenticio da linha '100% Pure' da HSN desenvolvido a base de uma matéria prima vegana de máxima pureza do aminoácido beta-alanina. A sua encapsulação foi realizada sem adicionar aditivos nem agentes de tratamento de qualquer tipo.
Cada pó>ípsula vegetal te traz 1125mg, o que representa um aumento de mais de 10% no conteúdo de um composto relativamente a produtos equivalentes da nossa marca. Isto é possível com a eliminação dos aditivos da fórmula, já que estes não estão presentes, não ocupam espaço e a capacidade total da cápsula está destinada a conter o puro pó do aminoácido.
Beta-Alanina da HSN é um desenvolvimento da nova linha de produtos 100% pure da RawSeries, estendendo a filosofia 'Just Pure' aos nossos encapsulados também.
Descubra Beta-Alanina da HSN
¿Que é a beta-alanina?
A beta-alanina &e; uma modificação estrutural do aminoácido essencial: alanina, baseada no deslocamento do grupo funcional (amino), desde o carbono alfa até ao carbono beta-.
Este aminoácido tornou-se muito popular depois que muitos cientistas do campo da nutrição humana se interessaram pelas suas propriedades fisiológicas. De facto, há menos de uma década, a Sociedade Internacional de Nutrição Desportiva, uma entidade de úxico rigor (em campo de investigação e inovação em alimentação e suplementação), posicionou-se positivamente face às caractéristicas apresentadas por este composto:
- Trexler ET, Smith-Ryan AE, Stout JR, Hoffman JR, Wilborn CD, Sale C, Kreider RB, Jäger R, Earnest CP, Bannock L, Campbell B, Kalman D, Ziegenfuss TN, Antonio J. International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. J Int Soc Sports Nutr. 2015 Jul 15;12:30. doi: 10.1186/s12970-015-0090-y. PMID: 26175657; PMCID: PMC4501114
Antes deste posicionamento, e especialmente a partir da sua publicação, o volume de investigação científica tem vindo a crescer ata atingir valores máximos no princípio da década de 2020, onde uma grande quantidade de investigações estão centradas neste aminoácido, no seu comportamento no organismo, e nas suas propriedades únicas.
¿Quem usa beta-alanina? ¿é para mim?
A Beta-Alanina é um precurdor orgânico do péptido carnosina, composto de beta-alanina + L-histidina e parte do interesse científico e nutricional vinculado ao aminoácido que nasce nesta relação.
A beta-alanina é um aminoácido usado essencialmente por e em desportistas, especialmente naqueles que cumprem provas físicas de alta intensidade de forma repetida: como atletas de curta duração, futebolistas, jogadores de basquetebol e de outros desportos de equipas, e atletas de desportos de contacto.
Em desportistas, a beta-alanina costuma ser combinada com outros aminoácidos e compostos destinados a ajudar o rendimento desportivo, como pode ser a cafeína; daí ser frequente encontrar o aminoácido beta-alanina em fórmulas comerciais de preparados em pó pre-treino, como:
¡Pode treinariamente usar RAW para combinar com outros suplementos específicos & eacute;
¡Também pode usarla RAW para combinar com outros suplementos alimentares concretos e específicos para as suas necessidades!
'100% Pure' da HSN - Os seus RAW de sempre agora em veg caps
Na HSN dispomos de diferentes linhas de produtos, entre as quais pode encontrar fórmas especificamente destinadas a desportistas: SportSeries; suplementos alimentares cujo objetivo é ajudar-o a cuidar de si: EssentialSeries; e está disponível o RawSeries como a nossa linha 'pura'.
No RAW oferecemos produtos que não são fórmulas, são simplesmente a pura matéria prima usada para a preparação das nossas fórmulas de outras gamas, em formato de pó frequente, e sem aditivos: nem sabor, nem cor, nem aromas... ¡Nada!
Desenvolvemos esta linha de produtos já há muitos anos, dado que haviam pessoas cujo objetivo era poder usar produtos puros, frequentemente combinados entre si, para preparar as suas próprias misturas que depois saborizavam com saborizantes sem calorias.
Fomos das primeiras marcas nacionais, e até hoje , que não se dedique exclusivamente à venda de matérias primas; graças a isto muitos utilizadores puderam contar com matérias primas de máxima qualidade, em formatos de venda e uso a retalho, para preparar as suas próprias combinações de suplementos alimentares específicos.
No entanto, o formato cápsula sempre foi algo que tivemos pendente, pois muitas matérias primas não se comportam correctamente nas máquinas para encapsulamento, ou não têm conservação adequada sem o uso de aditivos como antiaglomerantes; dai termos feito com que todos os nossos RAW fossem em pó, mas ¡isso acabou!.
Com grandes investimentos de tempo e esforço, a nossa equipa de I&D começou a desenvolver compostos que podem encapsular-se sem necessidade de adicionar nada, assim de fácil, para que possas dispor das tuas fórmulas de sempre, em formato alternativo ao pó, neste caso, em cápsulas vegetais.
Alta concentração unitária: 1125mg por cápsula
¿Sabias que na HSN não usamos cápsulas '000'?
Desde há muitos anos, as cápsulas 000 são um tamanho de cápsula de grandes dimensões que tem a utilidade de poder armazenar até 1 grama ou mais de compostos por unidade, sem ter muito cuidado com as medidas mesh das matérias primas usadas. Contudo, têm um grande contra, e é que o seu tamanho é proibitivo para o uso por muitas pessoas, porque não conseguem engolir.
Reduzimos o tamanho das nossas encapsuladas mais largas para a cápsula 00, com um tamanho bem menor, e tudo isso conseguido sem reduzir o conteúdo das nossas encapsuladas, simplesmente ter um processo produtivo otimizado e ter especial atenção ao controle do tamanho de partícula das nossas matérias-primas, de modo que a densidade está milimeticamente otimizada e conseguimos introduzir a maior quantidade de pó possível em cada uma das nossas cápsulas.
Isto torna-se mais evidente no momento em que conseguimos desenvolver encapsulados sem aditivos, uma vez que 100% do conteúdo da cápsula é pura matéria prima funcional; por isso pôde desfrutar de quantidade tão significativas como 1125mg de beta-alanina por cápsula, para um modo de uso mais cómodo e menos requerimento de cápsulas diárias.
¿Como combinar a Beta-Alanina com outros aminoácidos pre-treino?
Uma dúvida comum relacionada com os suplementos alimentares, em geral, é com que outros compostos se podem combinar: aqui não precisas de te preocupar, pois a beta-alanina é um aminoácido totalmente apto e válido para uso conjunto com qualquer outro composto, incluindo outros aminoácidos e grupos funcionais de suplementos.
Existem combinações clássicas de suplementos alimentares com que ligar a beta-alanina para aproveitar ao máximo as propriedades positivas que oferecem os diferentes produtos. Por exemplo:
A beta-alanina combina frequentemente com Citrulina Malato, ou em alternativa com Arginina Alfa-Cetoglutarato (AAKG).
A esta base pode acrescentar ou não, cafeína, que é um estimulante com propriedades fisiológicas benéficas a nível desportivo; e ainda, glicerol, que não tem propriedades estimulantes, sumo de beterraba vermelha e L-taurina.
¡Que entrada incrível!
E não te esqueças de dar sabor à mistura com o nosso saborizante em pó para aminoácidos e bebidas desportivas.
Volta ao que realmente funciona
Com a nossa linha RawSeries materializamos um dos princípios que defendemos desde o início do nosso projeto: Usar as melhores matérias-primas para a fabrico dos nossos suplementos alimentares, com fórmulas simples, completas e eficazes (neste caso apenas com a matéria-prima pura).
Sem necessidade de adicionar aditivos desnecessários (neste caso nenhum), sem colorantes, em formatos cómodos, prácticos e eficazes.
100% Pure é o reforço da nossa linha RAW, onde sempre te oferecemos produtos de qualidade referencial, puros, e sem aditivos adicionados para que possas usá-los 'raw' ou combiná-los com outros productos e/ou saborizantes para desfrutar ao teu modo dos suplementos alimentares que precisa, sabendo ao 100% o que estás a consumir.
Referências bibliográficas
- Kim, J., & Kim, E. K. (2020). Nutritional strategies to optimize performance and recovery in rowing athletes. Nutrients, 12(6), 1–13.
- Sale, C., Artioli, G. G., Gualano, B., Saunders, B., Hobson, R. M., & Harris, R. C. (2013). Carnosine: From exercise performance to health. Amino Acids, 44(6), 1477–1491.
- Trexler, E. T., Smith-Ryan, A. E., Stout, J. R., Hoffman, J. R., Wilborn, C. D., Sale, C., … Antonio, J. (2015). International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12(1), 30.
- Hoffman, J. R., Landau, G., Stout, J. R., Hoffman, M. W., Shavit, N., Rosen, P., … Ostfeld, I. (2015). β-Alanine ingestion increases muscle carnosine content and combat specific performance in soldiers. Amino Acids, 47(3), 627–636.
- Derave, W., Özdemir, M. S., Harris, R. C., Pottier, A., Reyngoudt, H., Koppo, K., … Achten, E. (2007). β-Alanine supplementation augments muscle carnosine content and attenuates fatigue during repeated isokinetic contraction bouts in trained sprinters. Journal of Applied Physiology, 103(5), 1736–1743.
- Smith, A. E., Walter, A. A., Graef, J. L., Kendall, K. L., Moon, J. R., Lockwood, C. M., … Stout, J. R. (2009). Effects of β-alanine supplementation and high-intensity interval training on endurance performance and body composition in men; a double-blind trial. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 6, 5.
