BETA-ALANINA (CARNOSYN®) EM PÓ
Beta-Alanina Carnosyn®. Matéria-prima conhecida internacionalmente pela sua qualidade e com +55 estudos científicos que a apoiam. Beta-Alanina de libertação imediata (perfeita como parte de um pré-treino). Fabrico HSN 0% aditivos, sem sabor, 100% de pureza. Apto para vegans.
BETA-ALANINA 1000mg (CarnoSyn®)
BETA-ALANINA 1000mg
BETA-ALANINA EM PÓ
CREATINA MONOIDRATO EM PÓ
CREATINA EXCELL (100% Creapure®) EM PÓ
CREATINA EXCELL 1000mg (100% Creapure®)
L-FENILALANINA EM PÓ
CREATINA MONOIDRATO (1000mg CREATINA)
- Pura Beta-Alanina em pó. 100% Autêntica matéria-prima RAW sem tratamento.
- Patente Carnosyn®. Investigação + Inovação + Garantias de qualidade.
- Beta-Alanina de libertação imediata - Ação rápida, perfeita para utilizar antes de treinar
- Dose diária elevada de uma forma cómoda - 4 gramas em duas tomas. Pó 100% puro.
- Perfeito para fazer os teus próprios pré-treinos caseiros sem aditivos.
- Suplemento apto para dietas vegetarianas e veganas - Sem ingredientes de origem animal.
Índice de conteúdos
Beta-Alanina Carnosyn® - Perfeita para as tuas próprias elaborações
Beta-Alanina (Carnosyn®) em Pó é a nova incorporação da nossa gama 100% PURE da RawSeries, como identificador do máximo expoente da nossa filosofia de linha de produtos: matérias-primas genuínas 100% puras, tal como os recebemos para fazer as nossas fórmulas, simplesmente embalados para venda ao público.
Neste caso, o produto consiste na apresentação pura do aminoácido não-proteinogénico: Beta-Alanina, amplamente utilizado por desportistas de todos os níveis e de todo o mundo como parte das suas preparações pré-treino focadas no rendimento desportivo. A Beta-Alanina que comercializamos é a pura matéria-prima Carnosyn®, uma patente registada da Natural Alternatives International, que se estabeleceu como líder do mercado das beta-alaninas pelo seu excelente controlo de qualidade e investigação que apoiam as características e propriedades da patente Carnosyn®.
Uma Beta-Alanina de libertação imediata com a melhor patente internacional
Desenvolvimento 100% puro de Beta-Alanina - Autêntica matéria-prima Carnosyn® sem aditivos
A nossa Beta-Alanina é um desenvolvimento 100% puro, isto é, não contém quaisquer adicionados: nem aditivos, nem sabores/aromas, nem corantes, nem outros ingredientes.
O produto que recebes em tua casa está fabricado com um procedimento muito simples, que é exatamente o que as pessoas interessadas em produtos RAW desejam:
- Como empresa comprometida com a qualidade e as boas práticas de fabrico, investigamos o mercado e procuramos as melhores matérias-primas para o fabrico das nossas fórmulas.
- Neste caso: Carnosyn®, uma patente famosa pelos seus excelentes controlos de qualidade e por toda a investigação científica que está na base da patente.
- Após verificação da documentação fornecida pelo fabricante da patente, verificar a sua qualidade e pureza e comprovar que cumpre os mais elevados padrões que exigimos; recebemos a matéria-prima em grandes quantidades (por grosso).
- Embora uma parte seja utilizada para o desenvolvimento de encapsulamentos como a nossa Beta-Alanina Carnosyn® 1000mg (em comprimidos), ou fórmulas; outra parte é embalada diretamente em sacos de uso doméstico, como neste caso, em apresentações cómodas e utilizáveis de quantidades variáveis, frequentemente entre 150 e 1000 g.
Desta forma obtém-se verdadeiramente a matéria-prima pura e 100% RAW, mas da forma mais segura, graças à auditoria da HSN, cujos procedimentos de qualidade são certificados pela IFS Food, o maior reconhecimento de qualidade do sector.
Linha '100% PURE' HSN - A expressão máxima da nossa filosofia RawSeries
A nossa '100% PURE' é uma menção específica a um procedimento que já estávamos a seguir na nossa gama RawSeries, que é oferecer produtos puros, da mais alta qualidade, sem ingredientes adicionados, sem aditivos, sem sabores, nada.
Apenas a pura matéria-prima que procuras para preparar as tuas próprias misturas ou para utilizar como composto único de pureza máxima. Reafirmamos o nosso compromisso com a filosofia Raw, através da menção 100% PURE para que não tenhas qualquer dúvida.
Matéria-prima: Carnosyn® - Reconhecida internacionalmente pela sua qualidade inigualável
Carnosyn® é uma matéria-prima do fabricante NAI, uma empresa de renome centrada na investigação e na melhoria das suas patentes de Beta-Alanina.

Como eles próprios indicam, a matéria-prima Carnosyn® é a beta-alanina com mais inovação em termos de desenvolvimento, investigação científica, desenvolvida por uma empresa com certificações de qualidade e garantias de compromisso com o desenvolvimento, a investigação e a inovação.
A Beta-Alanina com a maior investigação científica - Mais de 55 estudos científicos que a apoiam
Um dos aspetos mais atrativos em relação à Carnosyn® é a grande quantidade de estudos científicos realizados sobre a patente específica. Mais de duas décadas de investigação para uma patente com um enorme historial de desenvolvimento e aperfeiçoamento:
- Hoffman, J., Ratamess, N., Kang, J., Mangine, G., Faigenbaum, A., & Stout, J. (2006). Effect of creatine and β-alanine supplementation on performance and endocrine responses in strength/power athletes. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 16(4), 430–446.
- Derave, W., Özdemir, M. S., Harris, R. C., Pottier, A., Reyngoudt, H., Koppo, K., … Achten, E. (2007). β-Alanine supplementation augments muscle carnosine content and attenuates fatigue during repeated isokinetic contraction bouts in trained sprinters. Journal of Applied Physiology, 103(5), 1736–1743.
- Smith, A. E., Walter, A. A., Graef, J. L., Kendall, K. L., Moon, J. R., Lockwood, C. M., … Stout, J. R. (2009). Effects of β-alanine supplementation and high-intensity interval training on endurance performance and body composition in men; a double-blind trial. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 6, 5.
- Hoffman, J. R., Gepner, Y., Hoffman, M. W., Zelicha, H., Shapira, S., & Ostfeld, I. (2018). Effect of high-dose, short-duration β-alanine supplementation on circulating IL-10 concentrations during intense military training. Journal of Strength and Conditioning Research, 32(10), 2978–2981.
- Hoffman, J. R., Landau, G., Stout, J. R., Hoffman, M. W., Shavit, N., Rosen, P., … Ostfeld, I. (2015). β-Alanine ingestion increases muscle carnosine content and combat specific performance in soldiers. Amino Acids, 47(3), 627–636.
Para além de muitos outros.
Absorção imediata para um efeito rápido - Ideal antes de treinar
NAI tem duas patentes de Carnosyn®, um de libertação rápida e outro de libertação sustentada:
- Varanoske, A. N., Hoffman, J. R., Church, D. D., Coker, N. A., Baker, K. M., Dodd, S. J., … Stout, J. R. (2019). Comparison of sustained-release and rapid-release β-alanine formulations on changes in skeletal muscle carnosine and histidine content and isometric performance following a muscle-damaging protocol. Amino Acids, 51(1), 49–60.
Ambas são suportadas pela qualidade da patente Carnosyn®, sendo a versão imediata a original, a que recebeu mais atenção em estudos científicos e a que utilizamos na HSN.
A vantagem desta apresentação é que com uma dose diária de 3,2 g temos suficiente, podendo utilizar uma quantidade maior para obter efeitos adicionais.
No nosso produto Raw recomendamos o uso de 2 g por toma, duas tomas por dia, isto tem uma vantagem, que é o facto de que evitamos o principal problema associado à beta-alanina de libertação rápida, que é a parestesia que produz, embora não tenha problemas associados, pode ser desconfortável para as pessoas que não estão habituadas.
A melhor opção para preparar as tuas próprias misturas pré-treino caseiras
Os produtos Raw são ideais para muitas aplicações, sendo uma das mais comuns a de elaborar misturas próprias com vários destes produtos, para elaborar fórmulas caseiras, puras, de acordo com os interesses de cada utilizador.
Por exemplo, a Beta-Alanina é um aminoácido utilizado por muitos desportistas em modalidades de potência e resistência de curta duração e alta intensidade, como os jogadores de basquetebol, antes do treino.
Este suplemento alimentar puro é perfeito para preparar uma fórmula própria com ou sem estimulantes, e com outros aminoácidos, antes de treinar. Podes usar os nossos Shakers próprios para misturar os teus compostos preferidos e garantir um bom rendimento.
Estás à procura de mais compostos para preparar as tuas próprias elaborações? Eis algumas ideias:
Se não tens a certeza de com que compostos combinar a Beta-Alanina pura Carnosyn® não te preocupes, porque os nossos treinadores e nutricionistas especialistas elaboraram uma lista de 4 suplementos alimentares com os quais podes elaborar uma bebida pré-treino perfeita para as modalidades de força, potência e resistência:
Beta-Alanina + Citrulina Malato + Cafeína em pó + Glycopump® (Glicerol).
Não te esqueças de lhes dar sabor se quiseres! Usa o nosso Aromatizante para Bebidas Desportivas e Aminoácidos.
Referências bibliográficas
- Van Thienen, R., Van Proeyen, K., Eynde, B. Vanden, Puype, J., Lefere, T., & Hespel, P. (2009). β-Alanine improves sprint performance in endurance cycling. Medicine and Science in Sports and Exercise, 41(4), 898–903.
- Stout, J. R., Cramer, J. T., Mielke, M., O’Kroy, J., Torok, D. J., & Zoeller, R. F. (2006). Effects of twenty-eight days of beta-alanine and creatine monohydrate supplementation on the physical working capacity at neuromuscular fatigue threshold. Journal of Strength and Conditioning Research, 20(4), 928–931.
- Hoffman, J. R., Landau, G., Stout, J. R., Hoffman, M. W., Shavit, N., Rosen, P., … Ostfeld, I. (2015). β-Alanine ingestion increases muscle carnosine content and combat specific performance in soldiers. Amino Acids, 47(3), 627–636.
- Derave, W., Özdemir, M. S., Harris, R. C., Pottier, A., Reyngoudt, H., Koppo, K., … Achten, E. (2007). β-Alanine supplementation augments muscle carnosine content and attenuates fatigue during repeated isokinetic contraction bouts in trained sprinters. Journal of Applied Physiology, 103(5), 1736–1743.
- Baguet, A., Bourgois, J., Vanhee, L., Achten, E., & Derave, W. (2010). Important role of muscle carnosine in rowing performance. Journal of Applied Physiology, 109(4), 1096–1101.
Composição NutricionalBETA-ALANINA (CARNOSYN®) EM PÓ 150g |
| dose diáriapor dose |
| Tamanho da dose: 1/2 doseador de 5ml (2g) | ||
| dose diária: 2 x 1/2 doseador de 5ml (4g) | ||
| Tomas por embalagem: 75 | ||
| Quantidade diária | ||
|---|---|---|
| Beta-alanina (CarnoSyn® Beta-alanine) | 4000mg | |
Ingredientes
Beta-alanina.
Aviso
Armazenar em local fresco (abaixo de 25°C), seco e escuro. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Manter fora do alcance de crianças mais novas. Não deve ser utilizado como substituto de uma dieta equilibrada. Natural Alternatives International (NAI) é o proprietário das patentes que se enumeram em www.carnosyn.com e a marca registada CarnoSyn®. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.
Como tomar BETA-ALANINA (CARNOSYN®) EM PÓ 150g
Misturar 1/2 doseador de 5 ml (2g aprox.) com 150-300 ml de água, sumo ou bebida à tua escolha e toma 2 vezes por dia (4g aprox.).
As perguntas são feitas pelos utilizadores e as respostas são preparadas pela equipa da HSN apenas para fins informativos. As informações fornecidas não substituem o conselho nem o acompanhamento de um profissional de saúde. As referências a suplementos alimentares não foram avaliadas pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. A HSN reserva-se o direito de rever ou atualizar as respostas sempre que necessário.
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Mais resistência
José Miguel 16/09/2025
Tomo duas doses, a primeira antes do treino e a outra no meu batido de proteínas depois do treino, excelente qualidade e preço, funciona, tenho mais resistência.
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Dinheiro
Carlos dl 27/07/2025
Olá, já experimentei o Carnosyn e é eficaz. Em 3 ou 4 semanas já notei os resultados. A parestesia é mais evidente no início e é muito estranha, mas pouco a pouco, quase não se nota. Não sei se a diferença de preço em relação ao -normal-, que não tomei, vale a pena ou se a qualidade é melhor neste ou não, mas é eficaz. Quanto à embalagem, especialmente as pequenas, 150g são um incómodo.
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Alta qualidade
Dani 29/04/2025
A melhor beta alanina que já tomei. É pena que haja uma diferença de preço tão grande em relação ao normal.
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Ótimo produto
Beta-Alanina 26/04/2025
Utilizo-o durante a época das carraras e é ótimo ter esse bónus adicional que é frequentemente apreciado.
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Cumpre o prometido
Jacobo 16/04/2025
Já conheço o produto e os seus benefícios de outras marcas. Tenho de ver como é que este responde, embora sendo da HSN não tenha dúvidas de que é um produto de topo. Preferia a apresentação num frasco em vez de num saco por uma questão de praticidade, mesmo que seja mais caro.
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