ESPECIAL CICLISTAS - PACK 1

• Juntar suplementos muito úteis para qualquer ciclista num só pack.
• Desempenho em treinos ou competições.
• Otimizar a recuperação.

Este pack procura complementar a dieta dos ciclistas tanto durante as sessões de treino como em plena competição. A maioria dos produtos incluídos destinam-se a tomar em cima da bicicleta, para fornecer os nutrientes necessários ao organismo durante este tipo de atividade. Inclui também um isolado de proteína de soro de leite para tomar depois de cada sessão, como recuperador.

• Ciclista profissional.
• Ciclista amador com mais de 3 treinos semanais de longa duração.
• Desportista que combina outro desporto com saídas de bicicleta.

Evokalyn Evokalyn é um suplemento feito à base de Monohidrato de Creatina da patente Kre-Alkalyn®. Esta patente tem um pH modificado, até atingir um valor de 12 na escala ácido-base. A creatina é possivelmente o suplemento com maior evidência científica sobre os seus resultados. Relativamente ao ciclismo, é importante saber que aumenta o desempenho desportivo em rajadas sucessivas de exercício de alta intensidade.

Beta Alanina em Pó Beta Alanina é outro dos suplementos mais consumidos por desportistas. Neste caso, o formato é 100% beta-alanina pura em pó, elaborada unicamente a partir do beta-aminoácido alanina e sem aromatizantes, o que a torna ideal para fazer as tuas próprias fórmulas. O micronizado é extremamente fino para dissolver o melhor possível, seja sozinho ou junto com outros suplementos.

Citrulina Malato em Pó Esta Citrulina Malato é também RawSeries, o que significa que é 100% pura, sem aromatizantes. Juntamente com o resto dos produtos deste pack, vais fazer um pré-treino espetacular. O sabor da citrulina malato, devido à presença do ácido málico no sal, é ligeiramente ácido.

Amilopectina 2.0 Amilopectina é uma fonte de hidratos de carbono provenientes do amido modificado de milho ceroso. Esta amilopectina contém 97% de hidratos de carbono, um nutriente muito importante para desportistas de alta intensidade, pois contribuem para a recuperação da função muscular após a realização de exercício físico de alta intensidade e longa duração. A amilopectina é um hidrato de carbono de absorção média, digere-se com muita facilidade e é muito versátil.

Evocarbs 2.0 Evocarbs 2.0 é um preparado alimentar em pó vegano à base de hidratos de carbono e eletrólitos. Foi formulado pela nossa equipa de I&D+i tendo em conta as exigências dos desportistas mais exigentes. Esta bebida contém hidratos de carbono, magnésio e sódio. As suas características farão dele o teu melhor aliado durante os treinos ou competições.

L-Glutamina em Pó Um suplemento elaborado unicamente com L-glutamina pura (um aminoácido importante presente no nosso tecido muscular) obtida a partir de processo de fermentação vegetal. Caracteriza-se por um sabor neutro e boa solubilidade tanto em água como noutras bebidas.

Evolate 2.0 (Whey Isolate Protein) Evolate 2.0 (Whey Isolate Protein) é uma proteína com um valor biológico muito elevado, oferecendo uma alta percentagem de aminoácidos essenciais, incluindo uma alta proporção de BCAAs ou Aminoácidos Ramificados. As proteínas contribuem para a manutenção da massa muscular. A sua textura é menos densa que outras proteínas e tem um sabor com baixo grau de acidez. Podes também escolher a versão sem edulcorantes do Evolate.

•  Antes de pequeno-almoço: Tomar 1 doseador (5 g) de Citrulina Malato, misturado com 100-150 ml de água + 1 cápsula de Evokalyn.
•  Antes de treinar (30 min): 1 doseador (50 g) de Amilopectina + 1/2 doseador de Beta Alanina + 1 doseador (5 g) de Citrulina Malato com 500 ml de água.
•  Durante: Misturar 1 doseador (50 g) de Amilopectina + 2 doseadores (40 g) de Evocarbs com 500-600 ml de água. Repor a cada 60-90 min de atividade física intensa.
•  Depois de treinar: Tomar 1-2 doseadores de Evolate + 1 doseador (5 g) de L-Glutamina + 1/2 doseador (2 g) de Beta Alanina, misturado num mesmo batido com água.
•  30 minutos antes do jantar: 1 cápsula de Evokalyn.