¿Qué son las Semillas de Chía?

Semillas que contienen mayores cantidades de nutrientes que otros alimentos comunes, incluyendo vitaminas, minerales, antioxidantes y fitonutrientes.

El comprar este alimento de semillas se ha puesto de moda en los últimos años y su utilización se ha extendido también hacia los deportistas, debido a su riqueza nutricional.

Propiedades

Resaltados anteriormente, se ha precisado que son unas semillas ricas en macronutrientes como las vitaminas, minerales, así como en fibra, proteínas o ácidos grasos.

En este sentido, hoy existen en el mercado numerosos productos que incluyen las semillas de chía como ingrediente. Además, puedes incluirlas de manera natural en tus recetas para aprovecharte de todas sus propiedades para el organismo.

Posibles efectos secundarios

Pese a tratarse de un alimento seguro, hay que tener en cuenta que su ingesta en cantidades elevadas puede provocar una serie de contraindicaciones. 

La más clara, al ser un alimento rico en fibra, es provocar problemas gastrointestinales. Además, puede provocar alergias.

¿Dónde comprar Semillas de Chía?

HSN te da la opción de comprar al mejor precio las semillas de chía de calidad, un producto ecológico, apto para veganos y vegetarianos y sin gluten.

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