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NUTRIÇÃO DESPORTIVA E DIETÉTICA NATURAL

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A frutose é um hidrato de carbono simples, um monossacárido com um poder adoçante de 70% a 100% superior ao do açúcar de mesa, muito utilizado para reduzir o teor calórico líquido das bebidas.

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A formulação da nossa frutose em pó é 100% natural e apta para ser incluída em todos os tipos de dietas. Obtém informação detalhada sobre cada produto no nosso site e encontra o que melhor se adapta às tuas necessidades.

Efeitos da frutose na saúde

A frutose é um grande hidrato de carbono que resulta particularmente útil para desportistas que treinam (ou competem) em modalidades desportivas predominantemente glicolíticas, que exigem a administração de bebidas à base de hidratos de carbono e eletrólitos para a manutenção do rendimento desportivo.

O consumo de alimentos que contêm frutose produz um menor aumento de glicose no sangue que o consumo de alimentos que contêm sacarose ou glicose*.
Os hidratos de carbono contribuem para manter uma normal função cerebral. *O efeito benéfico obtém-se com uma ingestão diária de 130g de hidratos de carbono de todas as fontes.
Os hidratos de carbono, contribuem para a recuperação da função muscular normal (contração) depois de um exercício físico de grande intensidade ou de longa duração que conduz à fadiga muscular e ao esgotamento do glicogénio armazenado nos músculos esqueléticos. *O efeito benéfico obtém-se através do consumo de hidratos de carbono de todas as fontes, numa dose total de 4g por kg de peso corporal, em doses tomadas no prazo de quatro horas (ou, no máximo, seis horas) após o final de um exercício físico de alta intensidade ou de longa duração que conduza à fadiga muscular e ao esgotamento do glicogénio armazenado nos músculos esqueléticos.

*Para que um produto possa ostentar estas declarações, deve ser um alimento ou uma bebida açucarada em que a glicose e/ou a sacarose tenham sido substituídas por frutose, de modo a que a redução do teor de glicose e/ou sacarose no alimento ou na bebida seja de, pelo menos, 30%.

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A frutose em pó é um alimento derivado da degradação enzimática do amido de milho e, portanto, tem uma origem vegetal.

Sem corantes, conservantes, antiaglomerantes nem aditivos alimentares.

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Porquê comprar frutose na HSNstore?

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As fórmulas dos nossos suplementos baseiam-se em matérias-primas de alta qualidade e ingredientes naturais e não contêm transgénicos, sendo aptos para vegetarianos e veganos.

Perguntas sobre a frutose

Onde comprar frutose de origem vegetal?

Na HSN podes encontrar diferentes produtos de frutose de origem natural e vegetal.

Existem contra-indicações para a frutose?

A frutose é um alimento e, como tal, não tem efeitos adversos registados.

Carlos Sánchez - Responsável de I+D+i

Especialista em Responsável de I+D+i. A sua paixão pela inovação e pela melhoria contínua garante que cada produto desenvolvido seja da máxima qualidade e eficácia.